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发烧通常指体温超过37.3摄氏度。人体正

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发烧通常指体温超过37.3摄氏度。人体正常体温范围为36-37摄氏度，测量方法不同可能影响具体数值。

体温测量常用方法包括腋窝测量、口腔测量和直肠测量。腋窝测量正常值为36-37摄氏度，口腔测量正常值为36.3-37.2摄氏度，直肠测量正常值为36.5-37.7摄氏度。不同测量方法存在差异，腋窝测量结果通常比口腔测量低0.2-0.4摄氏度，比直肠测量低0.5-1摄氏度。测量时需保持环境温度适宜，避免剧烈运动后立即测量，测量前半小时不宜进食冷热食物或饮品。电子体温计和水银体温计均可使用，但需注意正确操作。

出现发热症状时建议多休息，保持室内空气流通，穿着宽松透气的衣物。适当补充水分，选择温开水或淡盐水，避免饮用含糖量高的饮料。饮食宜清淡易消化，可进食粥类、面条等食物。若体温持续超过38.5摄氏度或伴随其他不适症状，应及时就医检查。不建议自行使用退热药物，需在医生指导下合理用药。

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