至阳穴的准确位置
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
至阳穴位于人体背部正中线，第七胸椎棘突下
阅读：7934
至阳穴位于人体背部正中线，第七胸椎棘突下凹陷处。取穴时可采取俯卧位或坐位低头，从颈后最高骨向下数至第七胸椎，其下方凹陷即为至阳穴。
至阳穴是督脉上的重要穴位，定位时需注意胸椎的准确计数。第七胸椎的体表标志为两侧肩胛骨下角连线与脊柱的交点，此处棘突下方凹陷即穴位所在。对于体型偏胖者，可先触摸到两侧肩胛骨下缘，再水平连线至脊柱定位。取穴时建议由专业中医师操作，或借助解剖图谱辅助确认。该穴位深层对应胸椎棘间韧带和棘上韧带，针刺时需严格消毒避免感染。日常按摩可用拇指指腹垂直按压，力度以局部酸胀为度，每次持续超过3分钟可能引起不适。
至阳穴主治胸胁胀满、咳嗽气喘等肺系疾病，以及胃痛、黄疸等消化系统症状。刺激该穴位需避开皮肤破损或炎症部位，孕妇及严重骨质疏松者慎用。自行按压前应修剪指甲避免划伤，若出现头晕、恶心等反应需立即停止。建议在中医师指导下进行艾灸或针灸治疗，配合肝俞、胆俞等穴位可增强疗效。日常保健每周不超过3次，治疗期间注意背部保暖，避免寒湿刺激影响效果。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
8002次播放
1.03万次播放
1.26万次播放
1.04万次播放
4900次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 男朋友用手伸进去弄出来就有血怎
- 2 金牙齿是金子做的吗
- 3 吃什么立马排便
- 4 女人下面到底能夹多紧
- 5 乳房被精油按摩了6小时后起火一
- 6 看男科哪个医院最好
- 7 一天跟三个男人同房会得病吗
- 8 男人用嘴添女人私密正常吗