患了扁桃体炎要注意什么
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患了扁桃体炎需注意休息、调整饮食、保持口
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患了扁桃体炎需注意休息、调整饮食、保持口腔卫生、避免刺激因素及遵医嘱用药。扁桃体炎主要由细菌或病毒感染引起，表现为咽痛、发热、扁桃体红肿等症状，及时干预可缓解不适并预防并发症。
1、注意休息
急性期应卧床休息，减少活动以降低机体耗氧量，有助于免疫系统集中对抗感染。避免熬夜或过度劳累，保证每日睡眠时间不少于8小时。儿童患者家长需监督其暂停剧烈运动，必要时可请假休学1-2天。
2、调整饮食
选择温凉流质或半流质食物如米粥、蒸蛋羹，避免辛辣、坚硬或过烫食物刺激咽喉。每日少量多次饮用温水或淡盐水，总量建议1500-2000毫升。可适量食用蜂蜜、梨汁等润喉食物，但糖尿病患者须控制摄入量。
3、保持口腔卫生
每日用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口3-4次，进食后及时清洁口腔。儿童患者家长需协助完成漱口，避免误吞漱口水。可使用软毛牙刷轻柔清洁舌苔，但急性化脓期应避开扁桃体区域。
4、避免刺激因素
严格戒烟酒，远离粉尘、油烟等空气污染物。冬季外出时可佩戴口罩防护，室内保持50%-60%湿度。减少高声说话或长时间用嗓，咳嗽时用手帕遮挡避免交叉感染。
5、遵医嘱用药
细菌性扁桃体炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等抗生素，病毒性则多用蓝芩口服液等中成药。发热超过38.5℃可短期服用对乙酰氨基酚片，但禁止自行联用多种退热药。用药期间出现皮疹或腹泻需立即停药就医。
恢复期可逐步增加富含维生素C的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃，适当进行散步等低强度运动增强体质。若出现持续高热、呼吸困难或颈部淋巴结显著肿大，应立即就医排查扁桃体周围脓肿等并发症。慢性反复发作者可咨询耳鼻喉科医生评估手术切除指征。
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