手总是发麻怎么回事
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手总是发麻可能与神经压迫、血液循环障碍、
阅读：4.82万
手总是发麻可能与神经压迫、血液循环障碍、颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等因素有关，可通过调整姿势、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、神经压迫
长期保持固定姿势或局部受压可能导致神经短暂缺血，表现为手指麻木。常见于睡眠时手臂受压或长时间使用鼠标键盘。改变体位、活动手腕可缓解症状。若伴随肌肉无力，可能与尺神经或桡神经卡压有关，需避免肘关节过度屈曲。
2、血液循环障碍
寒冷刺激或血管收缩性疾病会导致末梢供血不足，引发麻木感。雷诺综合征患者接触冷水时易出现手指苍白后发麻。注意肢体保暖，高血压患者需监测血压，必要时遵医嘱使用尼莫地平片、前列地尔注射液等改善微循环药物。
3、颈椎病
椎间盘突出压迫颈神经根时，可引起单侧手臂放射性麻木，常伴有颈肩酸痛。神经根型颈椎病可通过颈椎牵引缓解，急性期可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊营养神经和消炎镇痛。避免长时间低头，建议使用颈椎保健枕。
4、糖尿病周围神经病变
长期血糖控制不佳会损伤周围神经，出现对称性手套样麻木感。需严格监测血糖，遵医嘱使用硫辛酸注射液、依帕司他片等药物。每日检查手足有无破损，选择宽松鞋袜预防糖尿病足。
5、腕管综合征
正中神经在腕部受压时，表现为拇指至无名指桡侧麻木，夜间症状加重。早期可通过腕部支具制动，注射醋酸泼尼松龙注射液减轻炎症。重者需行腕横韧带松解术，术后进行抓握力训练恢复功能。
建议保持规律运动促进血液循环，避免吸烟饮酒等损害血管的行为。办公时每30分钟活动手腕，睡眠时避免手臂受压。若麻木持续超过24小时或伴随肌力下降，需及时进行肌电图和颈椎MRI检查。糖尿病患者应每3个月筛查神经病变，控制糖化血红蛋白在7%以下。烹饪时多用富含B族的糙米、燕麦等谷物，适量补充核桃、深海鱼类等ω-3脂肪酸食物。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
5.46万次播放
5.93万次播放
5.99万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 肚子老是疼拉肚子怎么回事
- 2 肚脐周围疼痛女性怎么办
- 3 哺乳乳房刺痛像针扎是怎么回事
- 4 油性皮肤很干燥怎么办
- 5 头顶长红色的疙瘩是什么原因
- 6 脸上有黄褐斑怎么内调
- 7 大腿内侧肿胀怎么回事
- 8 精液淡黄色是什么原因