小孩食欲不振如何判断
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小孩食欲不振可通过观察进食量变化、进食意
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小孩食欲不振可通过观察进食量变化、进食意愿、体重变化、精神状态及伴随症状进行判断。食欲不振可能与饮食习惯、心理因素、感染性疾病、消化系统疾病、微量元素缺乏等因素有关。
1、进食量变化
连续多日进食量明显减少或拒绝进食，每日摄入量低于同龄儿童平均水平，需警惕食欲异常。婴幼儿可表现为哺乳时间缩短、奶量下降，学龄儿童可能出现剩饭增多或主动回避用餐。长期摄入不足可能导致生长迟缓，建议家长记录饮食日记辅助评估。
2、进食意愿
对以往喜爱的食物兴趣降低，用餐时注意力分散、拖延进食时间，或出现咀嚼缓慢、吞咽困难等行为改变。心理因素如入学适应不良、家庭矛盾等可能引发焦虑性厌食，家长需关注儿童情绪变化，避免强迫进食加重抵触心理。
3、体重变化
短期内体重增长停滞或下降超过5%，或持续3个月以上偏离正常生长曲线百分位。建议家长定期测量体重并对比标准生长曲线，若伴随身高增长迟缓需排查内分泌疾病。病理性消瘦常见于慢性腹泻、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病。
4、精神状态
活泼度下降、易疲倦或异常烦躁可能提示潜在疾病。感染性疾病如呼吸道感染常伴发热、嗜睡；贫血患儿多见面色苍白、活动后气促；锌缺乏可导致异食癖伴情绪不稳。家长需观察是否合并发热、呕吐等体征，及时就医明确病因。
5、伴随症状
反复腹痛、腹胀可能提示胃炎或肠系膜淋巴结炎；口腔溃疡、牙龈出血需警惕维生素缺乏；皮疹伴食欲减退可能与过敏或传染性疾病相关。若出现呕血、便血、持续腹泻等警报症状，应立即就医排查消化道器质性疾病。
家长应保持饮食规律性，提供色彩丰富、造型有趣的餐食激发食欲，避免餐前零食影响正餐摄入。可适当补充山楂、山药等健脾食材，但持续2周以上食欲不振或伴随体重下降时，须及时就诊排查贫血、寄生虫感染、慢性疾病等病因，避免自行使用促消化药物。
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