锁骨骨折手术后恢复期注意什么
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锁骨骨折手术后恢复期需注意伤口护理、功能
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锁骨骨折手术后恢复期需注意伤口护理、功能锻炼、饮食调整、避免二次损伤及定期复查。锁骨骨折多由外伤导致，术后恢复直接影响肩关节功能，需严格遵循医嘱进行康复管理。
1、伤口护理
术后需保持伤口干燥清洁，避免沾水或污染。每日观察伤口有无红肿、渗液等感染迹象，发现异常及时就医。遵医嘱定期更换敷料，拆线前禁止自行处理伤口。若使用外固定支具，需调整至合适松紧度，避免压迫皮肤。
2、功能锻炼
术后早期可在医生指导下进行手指、腕关节活动，2-4周后逐步增加肩关节被动活动。6周后根据愈合情况开始抗阻力训练，如弹力带练习。康复训练需循序渐进，避免剧烈运动导致内固定松动。疼痛明显时可配合冰敷缓解。
3、饮食调整
增加富含钙质食物如牛奶、豆腐、深绿色蔬菜，促进骨痂形成。补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋帮助组织修复。避免饮酒及高糖饮食，以免影响愈合。可适量补充维生素D制剂如维生素D滴剂，但需遵医嘱控制剂量。
4、避免二次损伤
睡眠时取半卧位或健侧卧位，避免压迫患侧。6周内禁止提重物或患侧肢体负重，乘车时系安全带防止碰撞。儿童患者家长需监督其活动，避免跑跳等危险动作。拆除外固定前严禁游泳、球类等高风险运动。
5、定期复查
术后1周、1个月、3个月需复查X线观察骨折对位及愈合情况。若出现内固定移位、持续疼痛或异常骨擦音，应立即就诊。完全愈合通常需3-6个月，恢复体力劳动前需经医生评估。老年患者或骨质疏松者需延长随访周期。
术后恢复期应保持均衡饮食，每日摄入钙量不低于800毫克，可配合晒太阳促进钙吸收。早期可在康复师指导下进行钟摆运动等低强度训练，逐步恢复关节活动度。避免吸烟及被动吸烟，尼古丁会显著延缓骨骼愈合。若患肢出现持续性麻木或皮肤发绀，需警惕血管神经损伤，及时就医处理。严格遵循医嘱用药，不可自行调整镇痛药或抗生素剂量。
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