郝盼盼

主任医师

山东大学齐鲁医院心血管内科

5岁孩子心率多少正常

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5岁孩子的心率正常范围一般为70-120

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5岁孩子的心率正常范围一般为70-120次/分钟，具体数值可能因活动状态、情绪变化等因素波动。

安静状态下5岁儿童的心率通常维持在70-100次/分钟，睡眠时可能降至60-90次/分钟。剧烈运动、哭闹或发热时心率可能短暂升至100-120次/分钟甚至更高，但平静后应逐渐恢复。测量心率时应选择孩子安静状态，使用指脉氧仪或触摸桡动脉计数15秒后乘以4。持续超过120次/分钟可能提示发热、脱水或心律失常，低于60次/分钟需警惕传导阻滞。先天性心脏病、甲状腺功能异常等疾病可能影响心率，但健康儿童日常波动多与生理因素相关。

家长需注意避免在刚进食、运动后立即测量心率。日常可记录孩子不同时段的基础心率，发现异常波动伴随面色苍白、呼吸困难时及时就医。保证充足睡眠、适量饮水及均衡饮食有助于维持正常心率，避免摄入含咖啡因食品。定期儿童保健体检可帮助评估心脏发育情况。

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