锁骨骨折手术后多久可以活动
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锁骨骨折手术后一般需要4-6周可以开始轻
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锁骨骨折手术后一般需要4-6周可以开始轻度活动，完全恢复活动需3-6个月。具体恢复时间与骨折类型、手术方式、个体康复情况等因素相关。
锁骨骨折术后活动恢复分为阶段性过程。术后1-2周内需严格制动，避免肩关节负重或大幅度运动，此时可进行换药和伤口护理。术后2-4周在医生指导下开始被动关节活动，如钟摆运动，促进血液循环但避免牵拉骨折端。术后4-6周经影像学检查确认骨痂形成后，可逐步进行主动关节屈伸训练，使用弹力带辅助强化肌肉力量。术后6-8周后若愈合良好，可尝试轻量日常活动如梳头、持物，但需避免提重物或剧烈运动。术后3个月左右骨折线完全消失后，可恢复游泳、举重等高强度运动，但需根据复查结果调整。
术后康复期间应定期复查，通过X线监测骨折愈合进度。饮食上增加富含钙质的牛奶、豆制品及维生素D的鱼类，帮助骨骼修复。避免吸烟、饮酒及摄入过多咖啡因，防止影响骨代谢。若出现局部红肿、疼痛加剧或活动障碍，需就医排除感染或内固定松动。康复训练需在专业医师或物理治疗师指导下循序渐进，不可自行提前增加负荷。
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