哪些人容易得静脉曲张

静脉曲张容易发生在长期站立或久坐的人群、孕妇、肥胖者、有家族遗传史者以及中老年人身上。静脉曲张主要与静脉瓣膜功能不全、静脉压力增高有关，表现为下肢静脉迂曲扩张、酸胀疼痛等症状。

1、长期站立或久坐者

教师、护士、厨师等职业需要长时间站立工作，或办公室职员长期久坐，会导致下肢静脉血液回流受阻，静脉内压力持续升高。静脉壁在长期高压下逐渐扩张变形，瓣膜闭合不全，形成静脉曲张。这类人群建议每1-2小时活动下肢，穿戴医用弹力袜减轻静脉负担。

2、孕妇

妊娠期子宫增大会压迫盆腔静脉，同时孕激素水平升高使静脉壁松弛，导致下肢静脉回流障碍。约40%孕妇会出现下肢静脉曲张，多表现为小腿血管迂曲、夜间下肢水肿。产后多数可缓解，但需避免久站，睡眠时抬高下肢，必要时在医生指导下使用地奥司明片等静脉活性药物。

3、肥胖人群

体重超标会增加下肢静脉系统负荷，腹部脂肪堆积也会压迫腹腔静脉。肥胖者常合并血脂异常，血液黏稠度增高进一步加重静脉回流困难。这类人群需控制体重指数在24以下，减少高盐饮食，可遵医嘱使用羟苯磺酸钙胶囊改善微循环。

4、有家族遗传史者

静脉壁先天性薄弱或瓣膜发育不良具有遗传倾向。若直系亲属有静脉曲张病史，本人患病概率显著增高。这类人群应从青年期开始预防，避免长期负重，可定期进行下肢静脉超声检查，早期发现可使用七叶皂苷钠片等药物延缓进展。

5、中老年人

随着年龄增长，静脉壁胶原蛋白流失，瓣膜功能逐渐退化。50岁以上人群静脉曲张发病率明显上升，常伴有皮肤色素沉着、湿疹等并发症。建议避免热水泡脚，选择平跟鞋，严重者可考虑静脉腔内激光闭合术等手术治疗。

预防静脉曲张需保持规律运动如游泳、骑自行车，避免穿过紧衣物。饮食注意补充维生素E和生物类黄酮，限制钠盐摄入。已出现蜘蛛状静脉扩张时，应及时就医评估，在医生指导下使用迈之灵片、草木犀流浸液片等药物，或选择硬化剂注射治疗。夜间休息时可垫高下肢15-20厘米促进血液回流，每年进行1次下肢静脉功能检查。