瑜伽可以治疗腰椎间盘突出吗

用手机扫描二维码在手机上继续观看

瑜伽不能直接治疗腰椎间盘突出，但可作为辅

手机查看

阅读：7934

瑜伽不能直接治疗腰椎间盘突出，但可作为辅助手段缓解症状。腰椎间盘突出通常需要医学干预，瑜伽练习需在医生指导下进行。

瑜伽通过拉伸和强化肌肉群可能改善腰椎间盘突出患者的疼痛和活动受限。部分体式如猫牛式、婴儿式能放松腰部紧张肌肉，减轻椎间盘压力。但过度前屈或扭转的体式可能加重神经压迫，需严格避免。急性发作期禁止任何瑜伽练习，以免导致髓核进一步突出。

临床治疗腰椎间盘突出主要依赖药物镇痛、物理牵引或手术切除。瑜伽仅适用于稳定期症状轻微的患者，且必须由专业康复师设计个性化方案。合并骨质疏松、椎体滑脱者禁忌瑜伽训练。任何体式出现下肢放射痛需立即停止。

腰椎间盘突出患者日常应避免久坐久站，使用硬板床休息，搬运重物时保持腰部直立。可进行游泳、慢跑等低冲击运动，饮食注意补充钙质和维生素D促进骨骼健康。症状加重时须及时复查核磁共振，必要时考虑微创手术干预。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

肚子右边胀痛怎么回事

人们通常都认为疼痛只是疾病的症状，只要疾病治好，疼痛就会消失，这是认识误区。说两个大家都知道的疾病——三叉神经痛的患者和带状疱疹后遗神经痛的患者，原发疾病已经痊...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

6141次播放

每天早上放屁特别大声怎么回事

莲子性平，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且有维生素b1、维生素b2、维生素a、维生素c、维生素e、...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

6231次播放

大便时带泡沫怎么回事

现在看脸的社会，越来越多的人想通过整形的方法使自己变得更加完美。双眼皮是目前最受欢迎的项目之一，而且因为东方人地理位置的原因有百分之四十九的人都是有单眼皮的，所...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7263次播放

眼睛酸胀痛是怎么回事

手指整形术可以使患者通过手术达到自己满意的程度，对提高自信，提高生活的质量和品位是大有帮助的。手指整形手术需要局部麻醉，一般需要1-3个小时。术后康复期，患者尽...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

5998次播放

一条腿水肿一条腿不肿怎么回事

割双眼皮吃辣椒会怎么样呢？针对于这个问题是大家都需要注意的，如果在割完双眼皮后就吃辣椒不仅仅会影响伤口的愈合，还有可能引发感染等等后果，所以说，割完双眼皮对辛辣...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

933次播放

巧克力囊肿和卵巢囊肿的区别

巧克力囊肿和卵巢囊肿的区别：巧克力囊肿和卵巢囊肿的主要区别如下，首先就是发病因素的不同，巧克力囊肿主要是因为子宫内膜异位到卵巢上，周期性的萎缩坏死而导致，通常都是因为在月经期...

1'35''

邯郸市第一医院牛海静

2.93万次播放 2020-01-17

月经周期怎么算

月经周期怎么算：月经周期的计算方法通常特别简单，常常就是以上次月经来潮的第1天，到这次月经来潮的第1天为一个月经周期。正常情况下，女性的月经周期，基本上都是在28~30天左右...

1'35''

邯郸市第一医院牛海静

3.4万次播放 2020-01-17

盆腔炎能不能过性生活

盆腔炎能不能过性生活：盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，一般急性盆腔炎是禁止性生活。对于急性盆腔炎的女性，由于这时是属于炎症的急性期，所以腹部疼痛症状特别明显，感染严重的情况...

1'35''

邯郸市第一医院牛海静

4.66万次播放 2020-01-17

经间期出血怎么调理

经间期出血怎么调理：所谓的经间期出血，通常就是指女性在两次月经来潮的中间出现异常出血。由于导致经间期出血的原因不同，所以经间期出血怎么调理，那就要根据具体的情况来进行判断。如...

1'37''

邯郸市第一医院牛海静

4.67万次播放 2020-01-17

什么是盆腔积液

什么是盆腔积液：所谓的盆腔积液，就是女性检查彩超的时候，发现子宫直肠凹陷有积液出现，这时就称之为盆腔积液。盆腔积液的引起原因特别多，可能是生理性表现，还有可能是其他疾病原因引...

1'35''

邯郸市第一医院牛海静

2.48万次播放 2020-01-17

瑜伽可以治疗腰椎间盘突出吗

用手机扫描二维码在手机上继续观看

瑜伽不能直接治疗腰椎间盘突出，但可作为辅

分享到微信朋友圈

推荐阅读

相关文章

热门问题

瑜伽可以治疗腰椎间盘突出吗

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

瑜伽不能直接治疗腰椎间盘突出，但可作为辅

分享到微信朋友圈

推荐阅读

相关文章

热门问题

用手机扫描二维码在手机上继续观看