朱明炜

主任医师

北京医院营养科

感冒后能吃桔子吗

用手机扫描二维码在手机上继续观看

感冒后一般可以适量吃桔子，有助于补充维生

手机查看

阅读：7934

感冒后一般可以适量吃桔子，有助于补充维生素C和水分，但若出现胃肠不适或服药期间应谨慎。

桔子富含维生素C、膳食纤维和水分，能帮助缓解感冒引起的咽喉干燥，促进黏膜修复。其含有的橙皮苷等成分可能辅助减轻炎症反应。食用时建议选择新鲜成熟果实，避免空腹大量进食，每日1-2个为宜。对于服用复方氨酚烷胺胶囊等含酸性成分药物的患者，桔子中的有机酸可能影响药物吸收效率，建议间隔2小时食用。部分胃肠敏感人群可能出现反酸症状，可改食苹果等温和水果。

感冒期间需保持每日1500-2000毫升温水摄入，饮食以易消化的粥类、蒸蛋为主，搭配西蓝花等深色蔬菜。保证7-8小时睡眠，避免剧烈运动加重体能消耗。若持续发热超过3天或出现脓痰等细菌感染征兆，应及时就医排查是否需使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。恢复期可适量食用猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果，但需注意观察是否有过敏反应。咳嗽明显者可用雪梨炖冰糖润肺，避免进食辛辣刺激食物加重呼吸道症状。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

胃疼总放屁怎么回事

生活中我们而且也会出现浮肿的现象，所以生活中一定要积极进行相关的调理，才有利我们的健康。那么日常生中如何去除浮肿呢?

中国医科大学附属第一医院黄玉红

3591次播放

做完胃镜会有什么反应

一般双眼皮手术冰敷时间为15-20分钟，冰敷的时间太久会容易造成局部软组织冻伤。每天可以冰敷2-3次。但是冰敷的时候一定要注意在冰袋上面套一个保鲜袋垫一块纱布，...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7934次播放

小孩4到5天才大便怎么回事

双眼皮眼头折不进去，遇到这种情况该怎么办呢!如果刚做完的话先不要着急，等恢复一段时间就好了，如果长时间这样的话，你需要进行小针刀剥离手术。另外，在双眼皮手术前两...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

2312次播放

查盆腔炎做哪些检查

查盆腔炎做哪些检查：附件炎其实就是盆腔炎，但由于盆腔炎的急慢性以及感染严重性不同，所以不同的盆腔炎症，其治疗会有一定差异，而且还要根据女性的药物过敏史，来选择最佳的用药。比如...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

3.95万次播放 2020-01-17

前庭大腺造口一直有个口子吗

前庭大腺造口一直有个口子吗：对于有前庭大腺囊肿严重的女性，这时可能会影响女性的性生活，在走路的时候，还可能会导致阴道口有下坠不适感觉，所以就需要考虑行前庭大腺造口手术进行治疗...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

3.46万次播放 2020-01-17

什么是念珠菌阴道炎

什么是念珠菌阴道炎：所谓的念珠菌阴道炎又称之为霉菌性阴道炎，就是指女性阴道内寄居的霉菌大量滋生，从而诱发一系列外阴不适现象。而霉菌性阴道炎最常见的症状，就是会导致女性出现外阴...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

3.88万次播放 2020-01-17

外阴痒检查没问题是怎么回事

外阴痒检查没问题是怎么回事：对于外阴瘙痒的女性，检查白带常规却没有任何问题，这时就要考虑可能是由于单纯的外阴皮肤问题而导致，但也有可能是外阴炎引起，所以就需要根据女性的外阴皮...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

3.57万次播放 2020-01-17

女生痛经怎么缓解

女生痛经怎么缓解：　　对于痛经不明显的女性，可以服用红糖水比较好，同时艾灸下腹部来进行缓解。对于疼痛比较明显的女性，可以考虑口服元胡止痛片和逍遥丸来缓解疼痛症状。但如果女...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

4.79万次播放 2020-01-17

盆腔炎能不能过性生活

盆腔炎能不能过性生活：盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，一般急性盆腔炎是禁止性生活。对于急性盆腔炎的女性，由于这时是属于炎症的急性期，所以腹部疼痛症状特别明显，感染严重的情况...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

4.26万次播放 2020-01-17

前庭大腺囊肿如何消肿

前庭大腺囊肿如何消肿：对于有前庭大腺囊肿的女性，如果囊肿小于一厘米以下，而且没有影响女性的正常生活，这时又没有合并炎症出现，通常可以暂时不进行手术，而是随访观察。因为前庭大腺...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

2.63万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题