郝盼盼

主任医师

山东大学齐鲁医院心血管内科

榴莲高血压能吃吗

用手机扫描二维码在手机上继续观看

高血压患者一般可以适量食用榴莲，但需注意

手机查看

阅读：4.31万

高血压患者一般可以适量食用榴莲，但需注意摄入量及个体反应。榴莲含钾量较高，对血压调节有一定帮助，但糖分和热量也较高，过量可能影响血压控制。

榴莲富含钾元素，每100克果肉含钾约436毫克，钾离子能促进钠盐排泄，有助于缓解血管壁压力，对轻度血压升高者可能产生辅助调节作用。其膳食纤维含量较高，可延缓糖分吸收，减少餐后血糖波动对血管的刺激。但榴莲的热量达到147千卡/100克，含糖量约27克，过量食用可能导致热量过剩，增加肥胖风险，间接影响血压稳定性。部分患者食用后可能出现心率加快、面部潮红等反应，与榴莲含有的硫化物刺激交感神经有关。合并糖尿病的高血压患者更需严格控制摄入量建议不超过100克/次，且避免与酒精同食以防血压骤升。

高血压患者日常饮食应以低钠、高钾为原则，除控制榴莲摄入量外，可增加芹菜、香蕉等富钾蔬菜水果的摄入，每日钠盐摄入不超过5克。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免熬夜及情绪激动。定期监测血压变化，若食用榴莲后出现头晕、心悸等症状应及时就医。合并肾功能不全者需在营养师指导下调整钾摄入量，服用ACEI类降压药的患者需注意监测血钾水平。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

酒喝多了怎么解酒

一双大眼睛总会给人一种灵动美艳的感觉，在我国有将近一半的人都是单眼皮，虽然单眼皮也有单眼皮的好处和独特的美丽，但是在我国的审美观点里，还是双眼皮更加的漂亮动人，...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

4.75万次播放

用什么泡脚消水肿

私处整形是比较隐私的整形，但是被现在越来越多的人所能接受。私密处的健康不仅影响女性的健康同时也会影响到性伴侣的健康。不管是私处的整形还是美容都是为了让自己以及家...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

4.95万次播放

老是反酸水怎么回事

乳房悬吊上提术一般需要多久恢复?整形专家说，乳房上提术后恢复是一个长期的过程，需要小心的保护，以保证手术结果获得巩固，并且才能避免并发症的产生，乳房上提手术后早...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

5.72万次播放

早上醒来唾液有血口臭是怎么回事

眼部修复专家指出：如果求美者遇到割双眼皮后外翻的情况，可以选择不良眼部修复术。至于选择哪种眼部修复方法，求美者可根据自身眼部情况做出具体选择。针对轻度的睑外翻，...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

5.19万次播放

查盆腔炎做哪些检查

查盆腔炎做哪些检查：附件炎其实就是盆腔炎，但由于盆腔炎的急慢性以及感染严重性不同，所以不同的盆腔炎症，其治疗会有一定差异，而且还要根据女性的药物过敏史，来选择最佳的用药。比如...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

9.07万次播放 2020-01-17

外阴痒自己怎么处理

外阴痒自己怎么处理：女性出现外阴瘙痒以后，如果自己想要处理，那只能够考虑先用一些淡盐水，或者是温开水来清洗外阴，使外阴保持清洁干燥，看是否能够有所缓解。必要的时候还可以买一些...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

8.63万次播放 2020-01-17

清宫痛吗

清宫痛吗：对于人流不全，或者是药流不全的女性，如果残留物特别大，那常常就需要考虑进行清宫手术操作。如果在清宫手术操作的过程中不进行麻醉，或者只是进行局部浸润麻醉，那这时就会引...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

8.12万次播放 2020-01-17

输卵管介入再通术后多久可以备孕

输卵管介入再通术后多久可以备孕：对于输卵管积水的女性，如果想要进行怀孕，那在怀孕前，最好先要做输卵管通液，或者是输卵管造影检查，确保输卵管通畅的情况下再备孕怀孕，以免出现宫外...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

7.47万次播放 2020-01-17

外阴瘙痒红肿怎么办

外阴瘙痒红肿怎么办：女性出现外阴红肿瘙痒，需要去医院妇科检查白带常规，并做妇科内检来判断其具体的原因。因为导致外阴红肿瘙痒的原因特别多，所以在出现这种情况以后，不能够盲目私自...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

9.01万次播放 2020-01-17

盆腔炎会影响受孕吗

盆腔炎会影响受孕吗：盆腔炎是否影响怀孕，这就要因人而异。因为盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，通常急性盆腔炎在治愈以后就不会影响怀孕，而慢性盆腔炎也不是100％...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

9.43万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题