140属于高血压吗
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140毫米汞柱的收缩压属于高血压1级。高
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140毫米汞柱的收缩压属于高血压1级。高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱。
根据中国高血压防治指南的标准，成人血压分为正常血压、正常高值血压和高血压三个等级。其中高血压又分为1级、2级和3级。收缩压在140-159毫米汞柱之间或舒张压在90-99毫米汞柱之间属于高血压1级。收缩压在160-179毫米汞柱之间或舒张压在100-109毫米汞柱之间属于高血压2级。收缩压≥180毫米汞柱或舒张压≥110毫米汞柱属于高血压3级。血压测量应在安静状态下进行，非同日三次测量血压均达到上述标准方可诊断为高血压。高血压1级患者可能没有明显症状，但长期未控制会增加心脑血管疾病风险。高血压的发生与遗传因素、高盐饮食、肥胖、缺乏运动、精神紧张等多种因素有关。
对于血压达到140毫米汞柱的人群，建议改善生活方式，包括减少钠盐摄入，每日食盐量不超过5克；增加富含钾的食物如香蕉、菠菜等摄入；控制体重，使体重指数保持在18.5-23.9之间；每周进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒；保持规律作息和良好心态。定期监测血压变化，如生活方式干预3个月后血压仍未达标，应在医生指导下考虑药物治疗。高血压患者应避免自行调整药物剂量，定期复诊评估治疗效果和靶器官损害情况。
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