血压140/90mmHg是高血压吗
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血压140/90mmHg属于高血压范畴。
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血压140/90mmHg属于高血压范畴。根据临床诊断标准，非同日三次测量血压均达到或超过140/90mmHg即可诊断为高血压。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压占大多数，与遗传、年龄、高盐饮食、肥胖、缺乏运动等因素有关。继发性高血压由肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病引起。血压140/90mmHg属于1级高血压，可能伴随头痛、头晕、心悸等症状。长期未控制的高血压可能导致心脑血管疾病、肾脏损害等并发症。改善生活方式是控制高血压的基础措施，包括低盐饮食、规律运动、戒烟限酒等。
建议定期监测血压，保持健康生活方式，限制每日钠盐摄入不超过5克，每周进行150分钟中等强度有氧运动，维持体重在正常范围。若确诊高血压，应在医生指导下规范治疗，不可自行调整药物。高血压患者需长期管理血压，定期复查心、脑、肾等靶器官功能，及时发现并处理并发症。日常注意补充富含钾、钙、膳食纤维的食物，如香蕉、牛奶、燕麦等，有助于血压控制。
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