如果有高血压剧烈运动后会怎样

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

高血压患者剧烈运动后可能出现血压骤升、心
手机查看

阅读:5.86万

高血压患者剧烈运动后可能出现血压骤升、心脑血管意外等风险,建议避免高强度运动。

高血压患者剧烈运动时,交感神经兴奋会导致心率加快、血管收缩,短时间内血压可能飙升超过安全范围。此时心脏负荷加重,可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。脑血管在高压冲击下可能发生破裂,引发脑出血。运动后大量出汗若未及时补水,血液黏稠度增加可能形成血栓。部分患者运动后可能出现头晕、恶心、视物模糊等高血压危象前兆症状。

长期未控制的高血压患者,血管弹性较差,剧烈运动时主动脉可能发生夹层。合并动脉粥样硬化者,斑块脱落风险增加。糖尿病患者若同时存在高血压,运动后更易出现视网膜出血。服用利尿剂的患者剧烈运动可能导致电解质紊乱,诱发心律失常。肥胖型高血压患者运动后关节损伤概率较高。

高血压患者应选择快走、游泳、太极拳等中低强度运动,运动前监测血压超过140/90mmHg时应暂停锻炼。运动时保持心率不超过220-年龄×60%的安全范围,每次持续30-45分钟为宜。运动前后做好热身与放松,避免突然停止动作。日常需低盐饮食,每日钠摄入控制在5克以下,多摄入芹菜、海带等含钾食物。定期监测晨起和睡前血压,记录波动情况。若运动后出现持续头痛、胸闷等症状,应立即就医排查心脑血管病变。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

倾倒综合征有哪几种
金银花是一种非常好的植物,不仅有着非常好的治病功效而且也能当做食物食用,对我们的健康是非常有帮助的。那么日常生中金银花的功效有哪些呢?
老是嗳气喉咙堵堵的是怎么回事
有很多病人到门诊来看病的时候,会叙述浑身疼痛,有的人疼痛部位是固定的,有的是不固定的,有的人疼痛还到处游走、走窜,疼痛的性质可以是胀痛、刺痛、隐隐作痛、麻痛、沉...
早上起床口苦口臭唾液浑浊发黄是怎么回事
眼睛是心灵的窗户。拥有双眼皮、一双有神的大眼睛是许多青年人的所爱所好,确实它能使人显得精神,从而增强自信心。说到割双眼皮的效果,这是每位求美者分外关心的问题!所...
小孩肠胃炎怎么调理
一般割双眼皮术后一周伤口是不能碰到水的,当然最好是不要哭,注意点最好不要沾水,如果有什么不适及时到医院检查以免感染,做完双眼皮手术后,如果想要恢复的更快,那就要...
腹腔镜下甲状腺部分切除术前应准备什么
怎么分辨是否做过隆胸呢?现在随着整形行业的兴起,很多女性选择通过隆胸来让自己更加完美,但是男性朋友们都希望自己的女朋友是天生的美丽,因此就需要具备分辨隆胸的能力...
前庭大腺造口一直有个口子吗
前庭大腺造口一直有个口子吗:对于有前庭大腺囊肿严重的女性,这时可能会影响女性的性生活,在走路的时候,还可能会导致阴道口有下坠不适感觉,所以就需要考虑行前庭大腺造口手术进行治疗...
牛海静 1'31''

邯郸市第一医院 牛海静

9.75万次播放 2020-01-17

外阴裂口是什么病
外阴裂口是什么病:导致女性外阴裂口的原因特别多,需要根据具体的情况来进行判断。有可能是外阴营养不良引起,比如最常见的外阴硬化性苔藓,以及外阴鳞状上皮增生。但在出现外阴营养不良...
牛海静 1'35''

邯郸市第一医院 牛海静

8.44万次播放 2020-01-17

阴道炎症用什么药
阴道炎症用什么药:   阴道炎的类型特别多,所以不同的阴道炎症使用的药物就会有很大差异,因此就需要根据具体的阴道炎症来选择用药。如果检查以后,确诊是滴虫性阴道炎,那常常要考...
牛海静 1'35''

邯郸市第一医院 牛海静

10.78万次播放 2020-01-17

什么是外阴瘙痒
什么是外阴瘙痒:所谓的外阴瘙痒,就是指在女性的外阴皮肤局部,出现明显的瘙痒不适症状,可能需要用手搔抓才能够缓解。而引起外阴瘙痒的原因比较多,可能是炎症刺激导致,比如单纯的外阴...
牛海静 1'38''

邯郸市第一医院 牛海静

10.8万次播放 2020-01-17

外阴瘙痒红肿怎么办
外阴瘙痒红肿怎么办:女性出现外阴红肿瘙痒,需要去医院妇科检查白带常规,并做妇科内检来判断其具体的原因。因为导致外阴红肿瘙痒的原因特别多,所以在出现这种情况以后,不能够盲目私自...
牛海静 1'31''

邯郸市第一医院 牛海静

10.18万次播放 2020-01-17