脂肪肝应如何治疗
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脂肪肝是发病率比较高的一种肝脏疾病，该病
2019-07-05 16:30 阅读：2.65万
脂肪肝是发病率比较高的一种肝脏疾病，该病的治疗可以从饮食上下手，主要就是调整饮食结构，再就是要适当的运动，还要调整生活作息，有必要的话可以采用保肝护肝的药物来治疗。
肝脏是人体重要的排毒器官，一旦肝脏发生了问题，身体健康也会大受影响。而脂肪肝是比较常见的一种肝脏疾病，该病的发生和饮食不当以及过度肥胖等因素都有关系，不及时治疗的话会出现很多并发症。那么脂肪肝应如何治疗？
1、饮食调节治疗
大多数的脂肪肝都是因为饮食不当导致，所以想要治疗的话就必须要调节饮食，将自己原来的饮食结构进行调整。提倡多吃一些高蛋白质，高维生素以及低糖和低脂肪的饮食，动物性脂肪以及甜食最好是不要吃，可多吃青菜和水果，再就是一些富含纤维素的食物，睡觉之前不要吃任何的东西，更不能吃零食。坚持一段时间的饮食调整，脂肪肝可以得到有效的缓解。
2、运动治疗
脂肪肝也可以采用运动的方法来治疗，现在很多人都有大肚子，而这大肚子是最容易导致脂肪肝的，所以需要通过日常的锻炼来减掉大肚子。建议是选择中等强度的有氧运动，比如说中速步行，慢跑，游泳，跳舞，爬山等，可以根据自己的身体状况以及个人爱好来选择几种运动方式，把身体的脂肪快速燃烧，减掉大肚子，改善脂肪肝。
3、调整生活作息治疗
肝脏在晚上11:00到凌晨3:00左右的时候活动能力非常强，是排毒的关键时间，如果在这个时候熬夜，肝脏就会超负核工作，血流量相对不足，肝脏的负担会进一步的加重，不利于脂肪肝的治疗。因此患者一定要调整自己的生活作息，改变不良的作息习惯，尽可能的早点上床睡觉，让肝脏得到充分的休息，脂肪肝的恢复也会更快。
4、药物治疗
脂肪肝的患者在进行上述治疗方式的同时，还可以适当的服用一些保肝护肝的药物。早期使用护肝药物干预，可以有效的减少脂肪在肝脏当中的成绩，同时也可以加速细胞膜的再生和稳定，使肝脏更快的恢复正常。
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