孕妇能吃巧克力吗

孕妇是可以适当吃巧克力的，只要注意每天吃巧克力的分量，不要超过100克即可。巧克力中含有大量的营养元素，可以促进胎儿的大脑发育，还能保护心肌、舒张血管。巧克力比较适合身材瘦弱的孕妇吃。

女性在怀孕的时候，身体需要大量的营养，这个时候要非常注重饮食，不然的话很容易出现胎儿发育不良，甚至是流产。很多孕妇会因为害怕影响胎儿，不敢乱吃东西，比如说很多孕妇就不敢吃巧克力。那么孕妇能吃巧克力吗？孕妇在孕期不能吃哪些食物呢？
　　一、孕妇能吃巧克力吗
　　孕妇是可以适当吃一些巧克力的，但是要注意的是巧克力的含糖量较高，每天不可以吃太多，最好不要超过100克。如果孕妇每天吃太多巧克力的话，很有可能会出现妊娠期高血压，而且也会出现高血糖症状，这样就容易诱发难产。但是如果适当吃一些巧克力，那么就很有利于胎儿的大脑发育，并且也能够起到保护心肌和舒张血管的作用。巧克力中的营养成分较多，非常适合身体瘦弱的孕妇吃。
　　二、孕妇不能吃哪些食物
　　1.生豆浆
　　生大豆中有有毒成分，如果不慎喝了没有煮熟的豆浆，那么孕妇很有可能会出现较为严重的食物中毒反应，甚至会出现流产。而且豆浆本身就属于寒性食物，不适合孕妇多吃，因此建议孕妇平时尽量少喝，或者是不喝豆浆。
　　2.发芽的马铃薯
　　已经发芽的马铃薯就算去掉了长芽部分，马铃薯的毒素也已经出现在马铃薯的全部部位了，孕妇如果吃了这种马铃薯，很容易出现呼吸困难。严重者甚至会心脏衰竭。家里有发芽的马铃薯，一定要及时扔掉，不可误食。
　　3.青西红柿
　　当西红柿还是青色的时候，里面含有大量的龙葵素，这是一种有毒物质。孕妇本身身体比较敏感，吃这种含有有毒物质的东西，会出现严重的恶心和呕吐反应，发展到后来甚至会引起阴道出血和流产。
　　4.螃蟹
　　孕妇一定不可以吃螃蟹。虽然螃蟹的味道鲜美，但是它属于极寒之物，而且螃蟹还有活血化瘀的功效。孕妇吃螃蟹容易流产。