宝宝抵抗力差总生病怎么办
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
在面对宝宝抵抗力差老爱生病时，首先家长要
2019-02-25 16:50 阅读：1.16万
宝宝身体各方面的机制都在不断地发育，当然对外界的抵抗力也是比较弱的，因此总会出现一些感冒发烧的情况，如果当孩子出现这些情况，家长置之不理，严重时会危及到生命安全。那么宝宝抵抗力差总爱生病该怎么办呢，下边简单解答一下这个疑问。
首先通过饮食调节是最关键的。因为宝宝成长阶段身体比较特殊，对于各种营养的需求量是比较大的，所以家长一定要注意孩子的营养问题，可以给孩子补充点维生素提高孩子的抵抗力。家长在做饭时可以选择一些脂肪含量比较高的食物，就比如八宝粥、花生、鱼、海鲜之类的食物，这些都是不错的选择。另外出现抵抗力差的情况，主要是因为食物单调，营养需求跟不上，所以导致出现营养不良的情况，造成抵抗力差。
其次带孩子出去散步或者锻炼能够增强孩子的体质。在平时没事，都可以带孩子出去晒晒太阳，如果孩子大一点，也可以去一些体育器材上去玩，能够促进孩子的皮肤合成维生素D，促进对于钙物质的吸收，帮助增强肌肉和骨骼的新陈代谢；另外多运动也可以增强孩子的食欲，多吃饭摄入的营养均衡，当然体质也就可以明显增强。
另外孩子的睡眠质量也可以影响孩子的体质。要孩子养成一个早睡早起的习惯，也可以适当的午睡，足够的睡眠能够让体内的细胞足够强大，降低生病的几率。
最后家长要注意孩子身体状况，不要穿的太厚或者太少，不然孩子很容易着凉，导致生病。宝宝穿的太多，容易出汗，使得身体的毛细血管扩张，如果不小心受到风寒，很容易感冒。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
消化系统不好怎样调理
消化系统不好怎么调理：对于长期消化系统不好的人在排除严重器质性疾病的，可以通过中药调理也可以配合食疗。中医有药食同源，又有药补不如食补的说法，无论中药还是食疗，中医还是讲...
慢性盲肠炎注意事项有哪些
慢性盲肠炎注意事项有哪些：患者经正规医院诊断为慢性盲肠炎，如果症状较轻，腹泻不是特别严重，没有明显的全身症状，可以加强锻炼、增强体质，禁食病死性牲畜的肉和内脏，肉类、禽类...
过敏性肠炎的症状有哪些
过敏性肠炎的症状有哪些：结肠过敏症是临床上常见的一种肠道功能性疾病，以肠道壁无器质性病变、肠功能紊乱为特点，由肠道敏感痉挛而表现出的一系列的症状。有人称本病为结肠功能紊乱...
专业医生团队提供
免费就医指导
