感冒咳嗽吃什么

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当因为感冒出现咳嗽症状时,除了服用药物进
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冬季是流感高发的季节,如果此时经常熬夜,睡眠时间少,工作过于劳累等,身体的抵抗力就会大大的下降,所以一旦身边有人感冒,自己很容易被感染上。当感冒咳嗽的时候,除了积极的服用药物之外,一些食疗方法也能缓解病情,那么,感冒咳嗽吃什么比较好呢?

一、葱白姜茶
  因为葱白有很好的解表发汗的作用,生姜性温,也能起到驱寒发汗的作用,如果患有风寒感冒,而且症状比较轻的时候,可以把葱白切段,再加上姜片一起煮水饮用,对于因为风寒感冒引起的头痛、流清鼻涕等症状都有很好的效果。也可以在熬粥的时候加一些葱白,常吃葱白粥也能缓解病情。
  二、红糖姜茶
  红糖属于温补的食材,生姜也有发汗驱寒的作用,如果是风寒感冒,可以用生姜和红糖煮水代茶饮用,对风寒感冒引起的咳嗽,流清鼻涕症状有很好的缓解作用。

三、川贝雪梨
  川贝有很好的润肺止咳的作用,雪梨也有生津、润燥、止咳的效果,所以出现了风热感冒,而且频繁咳嗽的时候,可以把川贝和雪梨一起煮水饮用,也可以把雪梨去核,在中间放上川贝一起蒸制食用,对于风热感冒引起的咳嗽症状有很好的缓解作用。要注意的是,川贝和雪梨都是寒性的,风寒感冒者不可以采取这种方法止咳,脾胃虚寒的人也要少吃,以免引起肠胃不适。

四、盐蒸橙
  由于橙子中含有丰富的维生素C,常吃橙子可以提高身体的抗病能力,缓解感冒症状,如果是风热感冒,可以在橙子中加入适量的盐放到蒸锅中蒸熟食用,治疗感冒咳嗽的效果不错。
  五、冰糖枇杷叶
  因为枇杷叶有很好的润肺止咳的作用,当感冒咳嗽的时候就可以把枇杷叶和冰糖一起加水煮汤饮用,对于风热感冒咳嗽有很好的疗效。

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