感冒咳嗽吃什么
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当因为感冒出现咳嗽症状时，除了服用药物进
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冬季是流感高发的季节，如果此时经常熬夜，睡眠时间少，工作过于劳累等，身体的抵抗力就会大大的下降，所以一旦身边有人感冒，自己很容易被感染上。当感冒咳嗽的时候，除了积极的服用药物之外，一些食疗方法也能缓解病情，那么，感冒咳嗽吃什么比较好呢？
一、葱白姜茶
因为葱白有很好的解表发汗的作用，生姜性温，也能起到驱寒发汗的作用，如果患有风寒感冒，而且症状比较轻的时候，可以把葱白切段，再加上姜片一起煮水饮用，对于因为风寒感冒引起的头痛、流清鼻涕等症状都有很好的效果。也可以在熬粥的时候加一些葱白，常吃葱白粥也能缓解病情。
二、红糖姜茶
红糖属于温补的食材，生姜也有发汗驱寒的作用，如果是风寒感冒，可以用生姜和红糖煮水代茶饮用，对风寒感冒引起的咳嗽，流清鼻涕症状有很好的缓解作用。
三、川贝雪梨
川贝有很好的润肺止咳的作用，雪梨也有生津、润燥、止咳的效果，所以出现了风热感冒，而且频繁咳嗽的时候，可以把川贝和雪梨一起煮水饮用，也可以把雪梨去核，在中间放上川贝一起蒸制食用，对于风热感冒引起的咳嗽症状有很好的缓解作用。要注意的是，川贝和雪梨都是寒性的，风寒感冒者不可以采取这种方法止咳，脾胃虚寒的人也要少吃，以免引起肠胃不适。
四、盐蒸橙
由于橙子中含有丰富的维生素C，常吃橙子可以提高身体的抗病能力，缓解感冒症状，如果是风热感冒，可以在橙子中加入适量的盐放到蒸锅中蒸熟食用，治疗感冒咳嗽的效果不错。
五、冰糖枇杷叶
因为枇杷叶有很好的润肺止咳的作用，当感冒咳嗽的时候就可以把枇杷叶和冰糖一起加水煮汤饮用，对于风热感冒咳嗽有很好的疗效。
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