得了焦虑症吃什么药
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当我们患有焦虑症后，最正确的治疗方式便是
2019-02-12 16:51 阅读：8200
焦虑症属于神经症疾病中最为常见的一种，诱发的病因非常多，主要的症状表现就是焦虑情绪，过于严重的情绪会经常性的失控。焦虑症现在的病发率很高，每年中国因为焦虑症而选择结束生命的年轻人数量也逐渐增多，为了可以治疗焦虑症，那么得了焦虑症吃什么药呢？
一、得了焦虑症吃什么药
患有焦虑症的患者想要进行治疗，首先最好要找到正规靠谱的心理医生，先进行阶段性的心理治疗后，再搭配药物治疗。治疗焦虑症最常用的药物有五羟色胺、苯二氮卓类，如佳乐定等，由于患者的病情不同，情况不同，治疗心理类的疾病多半都是要根据自身情况来配药的，要根据医生的建议来服药，不可以盲目治疗。
二、如何治疗焦虑症
1.心理暗示疏导
积极的自我治疗可以有效的缓解自身焦虑症的情况，自我暗示也可以增加患者对生活的兴趣，增加自己的自信感，从心理上来克服焦虑，积极的自我暗示也是最好的治疗方法之一。
2.适当的运动
根据国外专家研究表明，适当的运动可以缓解自身的焦虑情绪，消除身体中导致不良情绪的物质。适当的运动可以放松心情，保持心情的愉悦感，当你感觉焦虑时，胡思乱想还不如去做些运动，既可以锻炼身体，又可以帮助你消灭焦虑情绪。
3.适当的情感宣泄
现在生活中人们的压力都很大，适当的宣泄自己的情绪，可以保持自身心理平衡，缓解自身的情感压力。当你感到自身有焦虑感时，可以通过情绪发泄，跟身边的朋友谈谈心、聊聊天，同样也可以选择尽情的大哭或大笑，来排除自身的负面情绪。
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