长个子的穴位有哪些

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随着现在人的生活水平越来越高,人们对生活
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2019-01-21 11:35 阅读:-2153

小孩子想要长个,饮食就变得很重要,饮食方面既想要不影响身体健康,又想要达到长个的目的。但是除了饮食还有其它的方法可以让孩子长个子,而且是健康的长,那就是老祖宗留下来的人身体上的穴位,那长个子的穴位有哪些呢?

1、涌泉穴
  那我们就要了解一下什么是涌泉穴,它在人的脚底,在人脚掌前面的大约三分之一处,脚趾弯曲时会出现凹陷的现象,那个位置就是它了,为什么按它会长个子了,因为这个穴位是肾经很重要的一个穴位,经过医师们的多次研究和试验发现,经常按摩这个穴位能起到很多作用,中医上讲肾主管长头发和生殖,肾精充足就会出现发育好,耳头思维头发都会很好,如果肾精少的话,就会出现膝关节酸软,行走吃力,所以每天晚上要坚持按摩这个穴位,每次大约按五十到一百下左右,除了按以外,也可以用艾灸与针灸的方式,都可以起到强身健体和帮助青少年长个子的。

2、足三里
  还有一个穴位那就是足三里,这个穴位在人膝盖下面大约十厘米左右,也就是用自己的竖着手掌按住自己的膝盖,手指朝下,中手指所指的位置便是这个穴位。因为这个穴位它主管胃经,大家都知道我们吃的东西在有营养,如果没有胃的消化和吸引,吃了也等于是白吃,起不了任何的作用,因此我们人经常的按摩这个穴位,来增加我们胃动力,每天坚持按五十到一百下,同样也可以用艾灸和针灸的方法。

不管要达到什么样的效果,经常刺激穴位是个非常健康而且也简单的方法,不里面要多长时间,也不要多高的技术,非常简单易学,但是并不是一按就立马长个子,这个效果也要因人而异,但是按摩穴位只能有好处,没有坏处。

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