坐骨神经痛怎么治疗

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如果坐骨神经痛不是特别严重,可以坚持运动
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夏天长时间吹空调受寒,冬天不注意保暖,经常在寒湿的地方劳动,久坐久立等,都可能会出现坐骨神经痛的问题,当坐骨神经痛发作的时候,会让人坐立难安,疼痛难忍,需要及时治疗,那么,得了坐骨神经痛怎么治疗比较好呢?

一、运动疗法
  如果自己的坐骨神经痛还不是特别的严重,可以采取运动疗法缓解症状。具体的做法就是让患者坐在床沿,双腿自然下垂,让足跟着地,把足尖翘起,把自己的双手平放在两腿上,然后慢慢的向前弯腰,双手也慢慢的沿着腿向足尖推进,刚刚开始练习的人,可能仅仅能达到小腿部,如果能坚持锻炼,可以到达自己的祖足尖和足背,坚持这样的锻炼,对于坐骨神经痛能起到很好的缓解作用。

二、针灸治疗
  当坐骨神经痛发作的时候,可以找有经验的中医给自己进行针灸,这样可以有效的缓解下背部疼痛,坐骨神经痛的症状,而且采取这种方法治疗比较安全,很少出现不良的事件。
  三、辅助治疗
  如果坐骨神经痛还处在急性发作期,前两三天可以采取冰敷的方法,就是用冰袋敷在疼痛处,每次注意坚持15~20分钟左右,然后再使用加热垫就可以有效的缓解疼痛。坐骨神经痛患者一定要注意睡硬板床,这样也可以减轻疼痛的症状。

四、药物治疗
  如果出现了坐骨神经痛,可以在医生指导下应用止痛药物缓解疼痛,也可以服用维生素b,皮质类固醇激素等,对病情的缓解也有帮助。还可以用一些消炎止痛、活血化瘀的中药膏外敷,对于坐骨神经痛也有很好的缓解作用。
  五、微创介入
  如果坐骨神经痛比较严重,采取上述方法效果不明显,可以去正规的医院做微创介入治疗,主要是用激光导入体内,通过改善局部的血液循环,减轻病情。

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