鱼肝油吃到几岁
做妈妈的都知道,宝宝的身体如果缺钙,对于身体的发育,有很大的影响,所以家长都会给宝宝吃一些钙片。在补钙的同时,一定要配合着鱼肝油。这样才可以帮助钙元素的吸收,有些家长不怎么了解鱼肝油,想要知道鱼肝油吃到几岁?
正常情况下,宝宝2岁后不需要吃鱼肝油。给宝宝吃鱼肝油主要是为了补钙,为了促进宝宝的生长发育,另外就是防止宝宝因缺钙而患佝偻病。两岁以下的儿童生长得很快,需要大量的营养元素。因为这个时期更是儿童骨骼发育的重要时期,如果钙元素含量的不足,宝宝骨骼的发育会受到影响,严重时会患上佝偻病。两岁以后,宝宝的骨架已经基本定型,通过鱼肝油来防止佝偻病再次失去意义。
鱼肝油一般可在宝宝出生15天后食用,开始时应少吃,可根据医生的指导进行服用。如果宝宝的大便正常,一周后逐渐增加,宝宝没有腹泻的情况,可以一直吃到2岁。
冬季的日照时间短,所以要给宝宝吃鱼肝油。食用鱼肝油时应避免与奶粉一起食用,会影响营养元素的吸收。吃过鱼肝油后要在阳光下晒一会儿。小心不要透过玻璃晒太阳,晒太阳对于皮肤吸收的能力更有好处。如果的宝宝出现缺钙的迹象,仍然可以每天吃鱼肝油。夏季阳光充足时,可适当减少给宝宝服用鱼肝油。
服用鱼肝油要注意把握合适的时间,是想要有更好的吸收效果,可以在早上喝完牛奶后吃鱼肝油,另外宝宝服用过鱼肝油后,需要进行晒太阳,经过阳光的照射,鱼肝油吸收的效果也会更好。
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