高压160低压120算高吗
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高压160低压120属于高血压3级，需要
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高压160低压120属于高血压3级，需要及时就医干预。正常血压范围为高压90-120，低压60-80。
当血压达到高压160低压120时，血管承受压力显著增加，可能损伤心脑肾等靶器官。长期处于该水平会加速动脉硬化进程，诱发脑出血、心肌梗死等危急情况。部分患者可能出现头痛、眩晕、视物模糊等表现，但也存在无症状者。血压升高与钠盐摄入过量、肥胖、遗传等因素相关，需通过动态血压监测排除白大衣高血压。确诊后需启动药物联合生活方式干预，常用降压药包括钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
确诊高血压后应每日定时测量血压并记录，减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，控制体重指数在24以下，戒烟限酒，避免熬夜和情绪激动，定期复查心电图、尿微量白蛋白等靶器官损害指标，不可自行调整药物剂量。
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