鹿茸补肾吗
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中医认为，鹿茸是入肾经的一味中药材，具有
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人们很容易出现肾虚的症状，不管是熬夜或者有其它不良生活饮食习惯，还是性生活上纵欲过度，都可能导致肾气发生亏虚，这时往往就想服用具有补肾养肾作用的中药材帮助调理。而补肾的中草药种类多种多样，那鹿茸补肾吗？
一、鹿茸具有补肾功效
鹿茸属于一味性温味甘的滋补型中草药，主要归肾、肝二经，故具有十分显着的补肾养肾和壮阳固精功效，不仅可以改善由于肾虚引起的腰膝酸软、盗汗自汗等一系列症状，而且经过研究发现，鹿茸当中的提取物可以刺激血液当中睾酮、黄体生成素以及性激素的分泌，因此可改善性功能障碍，除此之外，服用鹿茸也可以治疗女性因为肾气不足而出现的宫寒不孕等病症。
二、鹿茸怎么吃补肾
1、山药鹿茸酒
如果想要通过服用鹿茸收到显着的补肾效果，就可以制作成山药鹿茸酒饮用，具体做法是使用适量鹿茸和山药，并加入白酒密封，大约浸泡一个星期即可，而具体饮用时最好每天早中晚各喝一次，每次的饮用量控制在20毫升左右，以免会产生副作用。
2、鹿茸枸杞炖鸡
鹿茸不仅可以泡成药酒喝，也可以做成食疗药膳方，具体可搭配适量乌骨鸡肉，然后一起加入冷水加热煮沸，一般炖制一个小时左右即可盛出食用，而为了增强具有的补肾保健效果，可再加入一些枸杞子。
3、鹿茸粳米粥
若觉得鹿茸的前两种吃法比较麻烦，也可以将鹿茸与粗粮搭配一起熬成药膳粥吃，一般只需要将适量鹿茸和粳米一同放入锅中煮熟即可直接食用，这样起到的补肾壮阳和固精益气作用也会十分显着。
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