手指发麻怎么办
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很多人都遇到过手指发麻的情况，由于造成这
2019-01-10 15:56 阅读：6.93万
对于每个人来说，手指的作用都是非常大的，正常的生活都离不开它，不过有的时候手指也会出现一些异常情况，比如说手指发麻。导致手指发麻的原因比较多，要缓解这种症状就得找到具体的原因。下面我们一起来看看，手指发麻怎么办？
一、做好保暖的工作
如果说天气过于寒冷，或者是碰了太冰冷的东西，手指就容易出现发麻的症状，此时应该要做好保暖的工作，不要接触冷水。出门的话要带上手套，预防手指受寒，也可以经常用热水泡一泡，促进手指末梢神经的血液循环，这样可以改善手指发麻的症状。
二、注意改变自己的坐姿
很多的白领都是长期伏案工作，如果说坐姿不正确，颈椎老是弯着，那么就容易造成压迫，颈椎一旦压迫，局部的神经也会受到影响，最常见的表现就是手指发麻。此时应该要做的就是改变坐姿，要让颈椎保持在一个正常的状态，而且工作一两个小时就要起身活动一下，做一下挺胸抬头的动作，避免颈椎受压迫。
三、做颈部运动
其实我们的手指发麻和颈椎疾病有着密不可分的关系，如果说患了颈椎病，那么颈椎部位的神经就会经常受到压迫，这样一来就容易导致手指发麻。此时应该要适当的做一些颈部运动，缓解颈椎疾病带来的不适症状，只要颈椎病缓解了，那么手指发麻的症状也能够减轻。
四、按摩内外劳宫穴
按摩内外劳宫穴也能够缓解手指发麻的症状，首先将自己的右手拇指和食指分开，然后用其来按摩左手的劳宫穴。劳宫穴的位置就在掌心的第二和第三个掌骨之间，手握拳之后，中指指尖下面的地方就是这个穴位了。用右手用力按摩左手的劳宫穴，再用左手用力按摩右手的劳宫穴，交替做几次，可以缓解手指发麻的症状。
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