高血压的判断标准是什么

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高血压的判断标准为未使用降压药物情况下,
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高血压的判断标准为未使用降压药物情况下,非同日3次测量诊室血压,收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。

高血压的诊断需通过规范测量确认。诊室血压测量应选择安静环境,患者静坐5分钟后进行,使用经过验证的上臂式电子血压计或水银柱血压计,袖带尺寸需匹配臂围。测量时取坐位,双脚平放,手臂与心脏同高,每次间隔1-2分钟重复测量3次,取后两次平均值作为结果。若收缩压持续处于130-139毫米汞柱或舒张压85-89毫米汞柱,属于正常高值血压,需加强监测。动态血压监测可作为辅助诊断手段,其标准为24小时平均血压≥130/80毫米汞柱,白天≥135/85毫米汞柱,夜间≥120/70毫米汞柱。家庭自测血压的诊断阈值为≥135/85毫米汞柱,需连续监测7天,去除首日后计算平均值。

确诊高血压后应建立健康档案,每日定时测量并记录血压,减少钠盐摄入至每日不超过5克,增加富含钾的蔬菜水果摄入,每周进行150分钟中等强度有氧运动,控制体重指数在24以下,戒烟并限制酒精摄入,每日不超过25克,保持规律作息和情绪稳定,遵医嘱定期复查并根据血压控制情况调整治疗方案。

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