患乳腺癌平时饮食注意什么

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

乳腺癌患者平时饮食需注意均衡营养、控制脂
手机查看

阅读:2.2万

乳腺癌患者平时饮食需注意均衡营养、控制脂肪摄入、增加膳食纤维、适量补充优质蛋白、避免含雌激素食物。主要有控制红肉摄入、增加蔬菜水果比例、选择低脂乳制品、限制酒精摄入、慎用保健品等要点。

1、控制红肉摄入

红肉含有较多饱和脂肪酸,可能影响激素水平。建议每周红肉摄入不超过300克,优先选择鱼类、禽类等白肉。烹饪方式以蒸煮为主,避免高温煎炸产生的致癌物。

2、增加蔬菜水果比例

十字花科蔬菜如西蓝花、卷心菜含吲哚类物质,具有潜在抗癌作用。每日应摄入300-500克新鲜蔬菜,200-350克水果。深色果蔬富含抗氧化物质,可帮助清除自由基。

3、选择低脂乳制品

全脂乳制品可能含内源性雌激素,建议选用脱脂或低脂牛奶、酸奶。每日乳制品摄入量控制在300毫升以内,可搭配无糖豆浆等植物蛋白饮品交替食用。

4、限制酒精摄入

酒精代谢产物乙醛具有明确致癌性,会干扰雌激素代谢。患者应严格戒酒,特殊情况饮用时每日不超过15克酒精量,相当于啤酒450毫升或葡萄酒150毫升。

5、慎用保健品

蜂王浆、雪蛤等动物源性保健品可能含生物活性雌激素。植物雌激素补充剂也需在医生指导下使用,避免擅自服用含大豆异黄酮、当归等成分的保健产品。

乳腺癌患者除注意上述饮食要点外,还需保持规律作息和适度运动。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳等。烹饪时使用橄榄油等富含不饱和脂肪酸的植物油,避免反复使用煎炸油。定期监测体重变化,将体质指数控制在18.5-23.9之间。出现食欲减退或消化异常时,可少量多餐并咨询临床营养师制定个性化食谱。治疗期间若需营养补充,应在医生指导下选择医学用途配方食品。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

夜里吐酸水怎么回事
在门诊会有很多病人问这个问题:“为什么我会得肾病?我的身体以前挺好的,有什么毛病扛一扛就过去了。”确实,直到现在科技如此发达了,我们对于某些疾病却是束手无策,尤...
大便时带泡沫怎么回事
现在看脸的社会,越来越多的人想通过整形的方法使自己变得更加完美。双眼皮是目前最受欢迎的项目之一,而且因为东方人地理位置的原因有百分之四十九的人都是有单眼皮的,所...
做完胃镜会有什么反应
一般双眼皮手术冰敷时间为15-20分钟,冰敷的时间太久会容易造成局部软组织冻伤。每天可以冰敷2-3次。但是冰敷的时候一定要注意在冰袋上面套一个保鲜袋垫一块纱布,...
婴儿大便稀是怎么回事
人究竟是双眼皮还是单眼皮是由父母双方的基因决定的,双眼皮是显性遗传,单眼皮是隐性遗传,说简单了就是人更容易是双眼皮,碰巧了才会出现单眼皮。眼皮这一性状的遗传是受...
自己咬到口腔后形成溃疡了怎么回事
割了双眼皮之后最好是等到半年之后再种睫毛,因为割了双眼皮之后需要3-6个月疤痕才会逐渐稳定,不再增生,双眼皮的宽度才会趋于稳定。而种睫毛需要将后枕部的毛囊移植到...
喉咙反酸有灼烧感怎么回事
埋线双眼皮肉条一般会在三个月就会消退,妹纸们在做埋线双眼皮后出现肉条的原因主要有三种,一般有两种情况下导致的双眼皮肉条都会自行慢慢消退,另一种疤痕型肉条则不会自...
肚子上有硬块按着疼痛怎么回事
术后去疤痕用什么药膏呢?在进行手术治疗之后往往都会留下疤痕,这是很多爱美的人士所不能接受的,而想要去除疤痕可以试一试一些去疤痕的药膏,下面就为大家介绍几种去疤痕...
阴道炎的症状有哪些
阴道炎的症状有哪些:阴道炎的类型特别多,不同的阴道炎症其症状会有很大差异。而绝大多数阴道炎症都会出现白细胞增多,并引起外阴瘙痒、红肿、刺痛等不适现象,可能是内源性的病原菌感染...
牛海静 1'42''

邯郸市第一医院 牛海静

5.87万次播放 2020-01-17

治疗附件炎盆腔炎的药有哪些
治疗附件炎盆腔炎的药有哪些:附件炎其实就是盆腔炎,但由于盆腔炎的急慢性以及感染严重性不同,所以不同的盆腔炎症,其治疗会有一定差异。而且还要根据女性的药物过敏史,来选择最佳的用...
牛海静 1'32''

邯郸市第一医院 牛海静

6.98万次播放 2020-01-17

女生痛经怎么缓解
女生痛经怎么缓解:   对于痛经不明显的女性,可以服用红糖水比较好,同时艾灸下腹部来进行缓解。对于疼痛比较明显的女性,可以考虑口服元胡止痛片和逍遥丸来缓解疼痛症状。但如果女...
牛海静 1'53''

邯郸市第一医院 牛海静

7.88万次播放 2020-01-17