如何预防子宫肌瘤

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子宫肌瘤是常见的女性生殖器良性肿瘤,很多
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2019-01-04 16:50 阅读:-3968

子宫肌瘤是常见的妇科疾病,不少女性朋友都受此困扰,甚至因此切除了子宫,给日常生活带来了很大的影响。因此很多女性都想要了解预防子宫肌瘤的方法。那么如何预防子宫肌瘤?

一、不要过度纵欲,注意性生活卫生
  想要预防子宫肌瘤,首先就不能过度的纵欲,以免损伤肾气,还应该要注意性生活卫生,随时保持外阴清洁。在过性生活之前,男女双方都应该要仔细清洗生殖器,免得细菌入侵,导致疾病发生。
  二、积极避孕,预防人工流产
  人工流产对女性的子宫伤害是非常大的,会加大患上子宫肌瘤的可能性,如果人流过多,子宫就难以正常的修复,宫肌瘤也会随之而来。所以日常生活中一定要做好避孕措施,尽可能的减少人流次数。

三、不要滥用药物
  滥用药物对健康是非常不利的,特别是避孕药,女性如果长期服用避孕药,很容易引发子宫肌瘤,所以平时一定要多注意这方面。
  四、减少高脂肪饮食
  女人吃了脂肪过高的食物,很容易对雌激素的分泌造成影响,激素分泌过少或者是过多,都会对子宫造成刺激,影响到子宫的正常修复,进而引发子宫肌瘤。所以女性朋友日常生活中要减少高脂肪饮食,多吃清淡的食物,这对预防子宫肌瘤有一定的帮助。

五、保持乐观的心态
  女性朋友平时的时候一定要注意调节自己的情绪,不要总是过度的悲观,要随时保持愉快的心情和乐观的心态,这样可以提高身体抵抗力,减少子宫肌瘤等疾病的侵袭。
  六、定期做妇科检查
  想要预防子宫肌瘤,还应该要定期做妇科检查,通过这些详细的检查,可以尽早的发现疾病或者是相应的征兆,并且给出治疗措施,避免其带来更加严重的后果。

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