感冒鼻塞怎么办
感冒这种疾病在生活中是非常普遍的,几乎每个人都曾经感冒过,感冒后最典型的症状就是鼻塞,鼻塞是非常难受的,严重的会让人寝食不安,出现这种情况以后,我们可以运用泡脚法、葱蒜填充法、侧卧按摩法和热敷法来缓解鼻塞的症状。下面,我给大家具体讲解一下。
1、泡脚法
热水泡脚对缓解感冒的作用是非常大的。在泡脚的过程中可以分几次添加热水,待泡的时间久一点,会感觉到有一股热气从脚底流向后背,然后慢慢分布到全身,如果没有达到这样的效果,可以再多泡一段时间,每天至少要泡十分钟至二十分钟,以身上微微出汗为准。
2、热敷法
我们可以用热毛巾敷鼻,或者用电吹风吹面部双侧太阳穴及鼻塞的部位,对缓解鼻塞效果还是不错的。还可以用一小把葱白或三至四个洋葱切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,都会有不错的效果。
3、填充法
我们可以将大葱的葱白捣烂,待它的汁渗入药棉内,然后将药棉塞进鼻孔,或者用大蒜头1瓣,用刀削成与鼻孔相吻合的形状,塞进鼻孔,连续几次,鼻塞即可得到缓解。经常闻闻薄荷油,也可以即刻使鼻孔通畅。
4、侧卧按摩法
如果是左侧鼻塞则可以面向右躺下,右侧鼻塞可以面向左躺下,用食指和中指捏住鼻子,按摩鼻梁两侧迎香穴一至两分钟,鼻塞症状很快就会消失。
以上所介绍的这些方法对缓解感冒引起的鼻塞还是很实用的,但是治标不治本,如果鼻塞严重的患者还是应该及时就医治疗,在日常生活中我们应该加强运动,增强体质,以预防感冒的发生。
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