胃烧心是怎么回事

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胃烧心表现为胃部或者胸骨后烧灼样感。胃烧
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胃烧心或者吐酸水都是一种很常见的现象,主要就是胃部的消化不良或者胃炎有关系。一旦发病,影响人的生活和工作。下面我们就来分析一下原因以及缓解胃烧心的办法吧。

胃烧心的原因
  经常胃烧心需要去医院做一些检查来判断病因。上腹部烧灼感主要由于胃酸刺激胃部感受器引起,与胃炎、消化不良,甚至与功能性疾病相关,但仅局限于上腹部。若为胸骨后烧灼感,则为烧心,与食管出现问题相关。进食过多过快;暴饮暴食;进食辛辣、酒精、浓茶、咖啡等刺激性食物;服用非甾体类抗炎药等损伤胃黏膜的药物;长期紧张焦虑等。此外很多疾病也可以出现胃烧心症状,比如胃食管反流病、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等。主要是由于胃酸分泌过异常引起的。

缓解胃烧心的办法
  1.养成好的饮食习惯:吃饭要定时定量。以减轻胃肠负担。吃饭细嚼慢咽,对胃黏膜有保护作用。
  2.常喝蜂蜜:蜂蜜有促进食物的消化和同化作用,蜂蜜中的酶类有助于食物消化,减轻肠胃负担。
  3.主食要多吃面食:平时可以面食为主。这些食物中都含有碱,可有效稀释胃酸。
  4.少吃油炸、刺激性食物:这类食物不利于消化,会加重消化道负担。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

5.吃苏打饼干:苏打饼干是碱性饼干,胃酸烧心时吃点苏打饼干,可以中和胃酸,暂时缓解烧心症状。
  6.适时饮水:餐后立即饮水会稀释胃液影响食物的消化。养成好的饮水习惯能有效预防和缓解胃病。
  7.嚼口香糖:这样可以促进唾液腺增加唾液的分泌。这些吞咽的唾液可以消除烧心的感觉。

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