颈椎病的症状及治疗方法

颈椎病是常见的一种疾病，多发于中年，会出现头晕，脖子疼，严重会影响日常睡眠，工作，遇到有颈部不适的表现要及时就医，可以给予对症治疗，按摩，牵引等方面，达到环缓解的效果，下面我一起来了解一下颈椎病的症状及治疗方法?

一、其实颈椎病根据压迫部位的不同可以分为5种类型：
　　1、神经根型:神经根受压，颈背强直，活动受限，肩膀酸痛、沉重，手指麻木；如果症状仅在表现在颈椎，又称为颈型颈椎病;
　　2、椎动脉型:椎动脉受压， 头痛、头晕、耳鸣，恶心呕吐，视物模糊，易发生猝倒;
　　3、脊髓型:脊髓受压，上肢发抖、麻木，握物困难，严重者腿软无力，脚像踩在棉花上一样，行走困难，甚至瘫痪;
　　4、交感神经型:头枕部疼、头沉、头晕、偏头疼、心慌、胸闷、肢体发凉；
　　5、综合型颈椎病:符合以上两种或两种以上情况，称为综合型的颈椎病。
　　二、颈椎病的治疗方法
　　前后点头
　　两脚分开与肩同宽，双手叉腰，全身放松，两眼平视，均匀呼吸。站坐位均可。头先向前，再向后，幅度适中，以前、后颈部肌肉有酸胀感为宜，前屈时后颈肌酸胀，反之亦然，每次30个。需要注意的是，前屈时下颌尖尽量贴近胸骨；后伸时后枕部尽量贴近后颈部。肩部不要随之活动。

双手擦颈
　　两脚分开与肩同宽（站坐均可），全身放松，两眼平视，均匀呼吸。十指交叉贴于后颈部，左右来回为一组，一次摩擦50组。要注意，以后颈部有温热感为宜，摩擦力要适度，避免皮肤破溃。
　　左顾右盼
　　头向左/右侧转，幅度适中，侧颈部肌肉有酸胀感为宜，左右各一为一组，每次30组。左转头时右侧颈肌酸胀，反之亦然。注意转头时，肩部不要随之活动，且头平转，尽量使下颌尖找肩峰。眩晕症者慎做。
　　左右侧屈
　　两脚分开与肩同宽，双手叉腰，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐位均可。头向左侧屈，用左侧耳朵尽量靠近肩膀，幅度适中，以右侧颈部肌肉有牵拉感和肌酸胀为宜，反之亦然，左右各一为一组，每次 30 组。注意侧屈时，身体站直，不可随着颈椎活动侧屈身体。
　　回头望月
　　头颈转向身后上方，似观看身后天空中的月亮。左右交替，如此反复，每组10个，其能改善颈椎病的后仰及旋转受限。
　　双手托天
　　双手交叉上举过头，掌心向上，仰视手背5~10秒,每组6~8个。操作时要双唇闭合，双手臂尽量伸直，伸展的体侧呈一条直线。

颈手对抗
　　双手交叉，掌心紧贴后颈部，头颈部平行后移用力，双肘尖平行向前用力，维持5秒，每组6~8个。注意这是一组相反用力动作，操作时下颌不要过于上抬。
　　旋肩舒颈
　　双手尖呈锥形，搭放在两侧肩峰部，锥心向下，两臂先由后向前，再从前向后旋转肩，每组各做 10~20 个。操作时手尖与肩峰部不能移位，外展和外旋动作要充分，颈部要伸展不能屈曲。
　　以上是对劲椎病的症状以及治疗简单的说明，希望可以给予患者一定的帮助，并祝愿早日康复。