艾灸关元穴可以预防心血管疾病和癌症吗
艾灸关元穴可以预防心血管疾病和癌症。
关元穴在脐下三寸,说到三寸,腹部平的人可以用手去丈量,其他的人就不要用手去丈量了。腹部和身体上其他地方稍微有点不一样,因为很多人的腹部并不是平的,多多少少都有点小肚腩,要是有大的啤酒肚再用手指去丈量就更不准了。所以,要找关元穴的位置,把从肚脐到下面耻骨平均分成5段,关元穴就在这个连线上据肚脐下3/5的位置。
关元穴是小肠的募穴,前面说过,募穴就是精气汇聚和开口的地方,关元穴为“男子藏精,女子蓄血之处”。此穴同时为任脉穴位,小肠募穴和足三条阴经的会穴,所以对足三阴、小肠、任脉这些经行部位发生的病都有疗效,有培元气、补肾气、暖下元的作用,还有一个很重要的作用就是预防癌症。
现在很多人谈癌色变,其实防癌很简单,常灸一灸关元穴,对身体有很大的好处。
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