苦丁茶有什么作用和功效和副作用
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
苦丁茶具有清热解毒、降脂降压、抗氧化等作
阅读：4.79万
苦丁茶具有清热解毒、降脂降压、抗氧化等作用，可能引起胃肠不适、低血糖等副作用。其主要功效包括调节血脂、辅助控糖、缓解咽喉肿痛，副作用多与过量饮用或体质敏感有关。
1、清热解毒
苦丁茶含苦丁皂苷、黄酮类物质，能抑制炎症因子释放，对风热感冒初期咽喉肿痛、牙龈红肿有缓解作用。虚寒体质者长期饮用可能加重畏寒症状。
2、调节血脂
茶多酚和咖啡碱可促进脂肪分解，辅助降低低密度脂蛋白胆固醇。高脂血症患者连续饮用1-3个月可能出现轻度腹泻。
3、辅助控糖
多糖成分能延缓葡萄糖吸收，糖尿病患者联合用药时需监测血糖，避免与格列本脲片等降糖药协同作用引发低血糖。
4、抗氧化
表没食子儿茶素没食子酸酯等成分可清除自由基，但每日饮用超过500毫升可能干扰铁元素吸收。
5、提神醒脑
咖啡因含量约为绿茶2倍，午后饮用可能影响睡眠质量，焦虑症患者慎用。
建议每日饮用苦丁茶不超过300毫升，空腹时避免饮用，胃肠功能较弱者可搭配红枣或陈皮冲泡。饮用后出现心慌、出冷汗等低血糖反应时需立即进食碳水化合物。高血压患者服药期间饮用需间隔2小时以上，孕妇及经期女性禁用。储存时应密封避光以防有效成分氧化。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
小孩肠胃炎怎么调理
一般割双眼皮术后一周伤口是不能碰到水的，当然最好是不要哭，注意点最好不要沾水，如果有什么不适及时到医院检查以免感染，做完双眼皮手术后，如果想要恢复的更快，那就要...
5.65万次播放
外阴痒是什么原因造成的
外阴痒是什么原因造成的：导致女性外阴痒的原因特别多，有可能是阴道炎或者是宫颈炎引起，比如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎，或者是急慢性宫颈炎，都会因为异常白带分泌物的...
前庭大腺囊肿严重了怎么办
前庭大腺囊肿严重了怎么办：对于有前庭大腺囊肿严重的女性，这时就可能会影响女性的性生活。在走路的时候，还可能会导致阴道口有下坠不适感觉，所以就需要考虑行前庭大腺造口手术进行治疗...
外阴痒检查没问题是怎么回事
外阴痒检查没问题是怎么回事：对于外阴瘙痒的女性，检查白带常规却没有任何问题，这时就要考虑可能是由于单纯的外阴皮肤问题而导致，但也有可能是外阴炎引起，所以就需要根据女性的外阴皮...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 肚子老是疼拉肚子怎么回事
- 2 肚脐周围疼痛女性怎么办
- 3 哺乳乳房刺痛像针扎是怎么回事
- 4 油性皮肤很干燥怎么办
- 5 头顶长红色的疙瘩是什么原因
- 6 脸上有黄褐斑怎么内调
- 7 大腿内侧肿胀怎么回事
- 8 精液淡黄色是什么原因