类胡萝卜素有哪些作用
一般情况下,胡萝卜素并没有营养作用,但却具有抗氧化作用。具体分析如下:
类胡萝卜素是一大类与胡萝卜素相似的系列物质,如β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、隐黄质、虾红素和番茄红素等。虽然绝大部分类胡萝卜素并没有营养作用,但却具有抗氧化作用。人体的健康活动会不可避免地产生副产品——自由基。当自由基过多时,就会对人体造成伤害,如组织损伤、细胞衰老、畸形细胞产生等,维生素E、维生素C及类胡萝卜素对自由基都有一定的抑制作用,故它们均被认为是“抗氧化剂”。来自植物的“类胡萝卜素”,其抗氧化作用甚至优于维生素E和维生素C。
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