血压140/90是高血压吗
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血压140/90毫米汞柱属于高血压范畴。
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血压140/90毫米汞柱属于高血压范畴。根据诊断标准，非同日三次测量血压均达到或超过140/90毫米汞柱可确诊为高血压。
高血压的诊断需结合多次测量结果。若仅单次测量达到140/90毫米汞柱，可能受情绪紧张、运动后或测量误差等因素影响，建议连续监测7天并记录数据。日常测量时应保持静息状态15分钟，避免咖啡因摄入和吸烟。家庭自测血压计需定期校准，袖带尺寸需与上臂围匹配。诊室血压测量时需采用标准水银柱血压计，由专业人员操作。
部分特殊人群的血压标准需调整。糖尿病患者建议控制在130/80毫米汞柱以下。65岁以上老年人可适当放宽至150/90毫米汞柱，但合并心脑血管疾病者仍需严格管控。妊娠期女性血压超过140/90毫米汞柱需警惕妊娠高血压综合征。儿童高血压诊断需参照年龄、性别和身高百分位对应表格。
发现血压升高应建立健康生活方式，每日食盐摄入不超过5克，增加全谷物和新鲜蔬菜水果摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，保持体重指数在18.5-23.9之间。避免熬夜和过量饮酒，戒烟并学会压力管理技巧。定期监测血压变化，记录波动规律，就医时携带完整记录供医生参考。高血压患者需遵医嘱规范用药，不可自行调整剂量。
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