通常情况下，经常头晕、眼睛发黑可能与贫血有关。如果患者出现上述症状时，并且伴有其他不适，则建议及时就医进行检查。
1、原因：由于长期营养不良或挑食等原因导致体内铁元素摄入不足而引起缺铁性贫血，可使红细胞数量减少，在剧烈运动后容易造成脑部供血不足的情况发生，从而会出现头晕和眼前发黑的症状；
2、治疗：对于轻度贫血者可以适当进食含铁丰富的食物来改善，如动物肝脏等；而对于中重度贫血的人群则需要在医生指导下服用硫酸亚铁片或者琥珀酸亚铁颗粒来进行补充。另外也可以遵医嘱使用维生素B6片以及叶酸片辅助治疗，能够促进身体对铁剂吸收利用，有助于缓解病情。
还可能是颈椎病引起的眩晕症所致，多见于椎动脉型颈椎病。当颈部肌肉痉挛压迫到神经根时会导致大脑血液供应不足，因此就会产生头晕目眩的现象。此时可在专业医师操作下通过针灸或者是按摩等方式来做调理，必要时也可配合药物做进一步治疗，比如甲钴胺胶囊、盐酸氟桂利嗪胶囊等。
日常生活中要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜工作。饮食方面多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋羹、牛奶、瘦肉等，同时还要适当的增加体育锻炼，提高自身免疫力。
