强直最近腰疼的受不了平时需要注意什么

强直一般是指强直性脊柱炎。强直性脊柱炎患者出现腰部疼痛的症状后，在日常生活中需要保持良好的生活习惯、注意饮食健康、适当运动等。

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一、注意事项

1.保持良好的生活习惯：在日常生活中要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免做剧烈运动，否则会使病情进一步加重。

2.注意饮食健康：可以多吃钙元素含量偏高的食物，比如牛奶、虾皮等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进疾病的恢复。

3.适当运动：如果自身的症状比较轻微，还可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如慢走、打太极拳等，能够增强自身的体质，对疾病有一定的好处。

二、治疗方法

建议患者遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛的症状。必要时，患者也可以及时到正规医院的骨科，通过全髋关节置换术等方式进行治疗。

除此之外，还要定期去医院复查等，以免延误病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免损害身体健康。