男人在蜜月中应该如何进补让自己更强壮

新婚夫妻每天如胶似漆的呆在房间里“运动”，这样下去男人很容易被掏空，若是遇上不懂医学知识的新娘，言语中的责难更会增加男性心理上的负担进而加重症状，甚至于因此而影响夫妻关系。那么新郎该如何进补呢？今天小编就来为大家来介绍。

首先要以睡补神。做为准新郎，您在新婚之前大可不必事必亲躬，进而带来过分的劳累。在兴奋和欢愉中也一定要注意休息，当发现身体有疲劳的征兆时，不妨把手头的事暂时放下来轻松一番。宁肯把婚期往后推移一些日子也不要打疲劳战；宁肯把婚事办得简捷一点，也不要为把婚事办得热闹非凡而暗耗神气。要学会忙里偷闲，以逸待劳要保证有充足的睡眠时间；此为补神的最佳方法之一。

其次是以食补气。人的“中气充足，全赖于饮食提供足够的能量多吃一些富含高蛋白的食物，如鸡鱼、肉、蛋可以弥补劳累对中气的耗损；维生素E能调节人的性腺功能，微量元素锌是夫妻生活的调节剂，多食绿色蔬菜、动物肝脑、植物油、青豆等食物可以补充它们的不足。

蜜月旅行中最应注意饮食的卫生和质量，切不可因出门在外而将就。否则，营养不足或胃肠疾病将会使您神疲气短。这一点做新娘的也应当注意，不可忽视丈夫的饮食。