上网时间长小心患上“电脑视觉症候”

随着电脑的广泛使用，很多人便是长时间坐在电脑前，或因为工作、玩游戏、上网、看电视等。随之，便会明显感觉到眼睛疲劳、容易流泪等。别以为这是小事，您可能已患了“电脑视觉症候”，双眼健康已响起警号了！

消耗能量=50下掌上压

眼科医生指出，因为长时间集中精神看电视或对着电脑超过两小时以上，引起的眼睛刺痛、头痛、眼睛红、视力模糊等不适，医学上称为电脑视觉症候群，简称CVS。

据专家研究所得，在短短两个小时之内，双眼不停来回专注於荧幕与键盘，眼睛眨动的次数，其实已多达2万5千次左右，消耗的能量约相等於做50下掌上压，您说，脆弱的眼睛怎会不受罪！

眨眼少眼乾涩

原来当人专心注视电视荧幕或电脑的时间增加，眨眼次数相对减少，眼睛表面的水分迅速蒸发；再加上大部分的家庭或办公室都会开冷气，湿度下降，眼睛很快便会有刺痛、乾涩的感觉。在临床上一般称为慢性结膜炎或是乾眼症，其实都是CVS的一部分。

若勉强眼睛长期在近距离观看电脑荧幕或电视，眼球便须使用更多的调节力，眼睛因此会容易疲劳。加上电脑荧幕是由无数个小光点组成，荧幕其实在不停闪动，若长时间在闪烁很厉害的荧幕前工作，毋须多久就会造成眼睛刺痛、视力衰退等症状。

治疗CVS并无特别的药物，市面上有不少具滋润作用的人造泪水，有助纾缓眼睛乾涩等情况。