宝宝舌苔发白消化不良，主要是由于宝宝的脾胃功能比较弱，稍微受凉或者吃了不容易消化的食物就会出现舌苔发白，并且出现消化不良的情况。可以给宝宝吃一些山楂、苹果、薏米、冬瓜等食物，以辅助改善症状。
1、山楂：山楂具有开胃、消食的功效，可以给宝宝煎服山楂汤或泡水喝。另外也可以给宝宝吃山楂片，山楂片含有多种维生素和多种矿物质，可以给宝宝补充多种营养;
2、苹果：苹果中含有丰富的多酚类物质和果胶，能够促进胃肠蠕动，使大便变得通畅，苹果煮水喝也可以帮助宝宝调理肠胃;
3、薏米：薏米是一味药食兼用的植物种仁，对宝宝的脾胃有调理作用。可以用薏米煮粥给宝宝喝，也可以在煮粥中加入适量陈皮，对于缓解宝宝消化不良有一定的作用;
4、冬瓜：冬瓜具有利尿消肿的功效，能够促进体内废物的排出，还可以辅助缓解便秘。另外冬瓜还有清热解毒的功效，可以给宝宝煮冬瓜汤喝;
5、其他：除上述食物外，还可以给宝宝吃一些山药、大枣、扁豆、莲子、山楂、麦芽等食物，或者在医生指导下使用益生菌来调理肠道菌群，如双歧杆菌等。
如果宝宝经过上述饮食调理后，舌苔发白的情况仍未得到改善，则建议家长带宝宝去正规医院检查就诊，明确病因后进行治疗。在日常生活中应注意为宝宝做好腹部保暖，避免受凉，应注意饮食卫生等。
