菟丝子可能有助于改善男性性功能，但壮阳效果因人而异。菟丝子是一种传统中药材，常用于肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑精等问题。其作用机制主要有补益肝肾、固精缩尿、改善生殖系统微循环等。使用前需结合体质辨证，避免与湿热体质或实热证候冲突。
菟丝子含有黄酮类化合物和氨基酸等活性成分，能促进睾酮分泌，增强精子活力。临床多用于肾阳虚导致的性功能障碍，如伴有畏寒肢冷、夜尿频多等症状时效果更明显。可配伍枸杞子、淫羊藿等药材增强疗效，传统用法包括煎汤、泡酒或制成丸散。
部分人群使用菟丝子可能出现口干、便秘等不良反应，阴虚火旺者慎用。现代研究显示其提取物能扩张海绵体血管，但单独使用效果有限。若存在器质性勃起功能障碍，需配合西地那非等药物或物理治疗。过量服用可能导致心悸或血压波动，每日用量不宜超过10克。
建议有性功能障碍的男性先排查糖尿病、心血管疾病等基础病，菟丝子更适合作为辅助调理手段。日常可搭配羊肉、牡蛎等温补食材，避免久坐和过度劳累。持续症状超过三个月应及时就医，排除垂体瘤等病理因素。中药调理需坚持1-3个月周期，期间定期评估肝肾功能。
