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儿童边吃饭边喝水的危害是什么

发布时间: 2023-11-16 15:24

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通常情况下,儿童在进食时应避免同时饮水。因为此时胃内食物尚未完全排空,若再大量摄入水分,则会稀释消化液、降低胃肠蠕动功能,并影响对营养物质的吸收。

1、稀释消化液:当机体处于饥饿状态时,胃内的消化酶分泌较少,在此期间如果喝大量的水或饮料等液体,会使胃内容物增多而使胃酸浓度下降,从而导致肠胃道的功能受到影响;

2、降低胃肠蠕动功能:由于肠道黏膜受到刺激后可引起肠壁肌肉收缩和痉挛性疼痛,因此不建议儿童在吃东西的时候饮用较多的水或其他饮品,以免加重上述症状的发生概率;

3、影响对营养物质的吸收:部分家长认为多给孩子补充水分可以促进生长发育,但其实这种做法是错误的。因为在饭前半小时左右人体的新陈代谢速度比较快,这时身体需要的能量比较多,所以应该选择少量多次的方式进行补水。另外,饮食上也要注意荤素搭配合理,保证膳食均衡,尽量不要让孩子养成挑食的习惯,否则会导致体内缺乏微量元素或者维生素,不利于身体健康成长。

对于患有急性胃肠炎以及腹泻等症状的孩子来说,也应注意少喝水或者是暂时禁饮,以减少粪便中含水量并减轻脱水的症状。

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