宝宝消化不良几天恢复，并没有明确的时间，因为导致宝宝消化不良的原因不同，恢复时间也会有所不同，通常由于宝宝消化不良的原因有很多种，如胃肠道功能紊乱、胃肠道炎症、胃肠道动力不足、幽门螺杆菌感染等。
1、胃肠道功能紊乱：如果宝宝是由于喂养不当，如饮食过饱或过于频繁，以及进食油腻食物等，导致胃肠道功能紊乱，从而出现消化不良的情况，通常在改善饮食习惯后，7天左右就能够恢复;
2、胃肠道炎症：如果宝宝存在胃肠道炎症，如急性肠炎等疾病，此时病情恢复相对会较慢，可能需要14天左右。如果宝宝病情较为严重，同时伴随呕吐、腹泻等症状，此时恢复时间会相对较长，可能需要1个月左右;
3、胃肠道动力不足：如果宝宝存在胃肠道动力不足的情况，通常在改善饮食后，如进食易消化的食物等，会逐渐缓解，此时需要的时间会相对较长，可能需要3-5天;
4、幽门螺杆菌感染：如果宝宝存在幽门螺杆菌感染，也会导致消化不良，此时病情也会比较轻微，遵医嘱进行规范性治疗后，大概在14-15天就会好转。如果感染比较严重，同时伴随腹痛、腹泻、口臭等症状，恢复时间会相对较长，可能需要1个月左右。
除上述情况外，宝宝消化不良还可能是由于乳糖不耐受导致，此时可及时更换无乳糖奶粉，大概3-5天就能够恢复。部分宝宝由于缺乏B族维生素导致消化不良，此时可适当补充B族维生素，促进胃肠蠕动和食物消化，此时恢复时间相对较短，大概1周就能够恢复。
