吃得太多消化不良几天好，需要根据患者的具体情况来判断。如果症状较轻，一般3-5天可以恢复；如果症状严重，则可能需要10-14天才能恢复。
消化不良是指由胃动力障碍所引起的疾病，临床表现为上腹痛、餐后饱胀、早饱、嗳气等。其发病机制主要与胃肠动力障碍有关，可因幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神因素等原因引起。患者需及时就医，在医生指导下进行治疗。
对于症状较轻的患者，建议在日常生活中注意饮食调理，避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。同时，也可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。通常情况下，经过积极治疗和调整生活方式后，一般3-5天可以恢复。
而对于症状严重的患者，则需要遵医嘱使用促胃动力药进行治疗，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。必要时还需配合使用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等。通常情况下，经过积极治疗后，一般10-14天可以恢复。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物以及生冷寒凉的食物。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若出现不适症状时应及时前往医院就诊治疗。
