肾阴虚患者适量食用红枣、桑葚和枸杞子对身体有一定的好处。但食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物进行治疗。
一、好
1.红枣：具有补中益气、养血安神的功效，对于脾虚食少、乏力便溏等病症有一定缓解作用。同时，红枣还含有丰富的维生素C以及铁元素，可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以改善贫血的情况。
2.桑葚：属于一种药食同源的食物，具有滋阴补血、生津润燥的功效，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状具有一定缓解作用。
3.枸杞子：味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾阴虚引起的眼睛干涩、视物昏花等症状具有一定缓解作用。
二、不好
如果患者的病情比较严重，还需要在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，从而达到治疗的目的。
另外，建议患者平时避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。饮食方面尽量以清淡易消化为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。
