吃辣椒后胃疼，可以吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。也可以适当吃一些富含维生素的水果，如苹果、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，帮助缓解胃疼的症状。
1、小米粥：小米粥属于比较容易消化的食物，而且也比较清淡，不会对胃黏膜造成刺激，因此在吃完辣椒之后出现胃疼的情况时，可以适当喝一些小米粥进行改善；
2、南瓜粥：南瓜粥通常是由南瓜熬制而成的，里面含有丰富的膳食纤维和果胶成分，在吃完辣椒之后出现胃疼的情况时，适当喝一些南瓜粥能够起到保护胃黏膜的作用，并且还可以补充身体所需要的营养物质；
3、苹果：苹果中含有丰富的维生素C以及多种矿物质，适当食用有助于促进胃肠道蠕动，对于缓解胃部不适有一定的帮助。但在吃的时候一定要适量，不可以一次性吃得太多；
4、香蕉：香蕉中含有大量的膳食纤维以及多种微量元素，在吃完辣椒之后出现胃疼的情况时，适当吃一些香蕉能够促进胃肠道蠕动，并且还可以补充身体所需要的营养物质。
如果患者本身患有胃肠疾病，在平时要避免吃辛辣刺激性的食物。如果疼痛症状持续不能缓解，则需要及时到医院就诊治疗。
