吃了点米导致消化不良，可能是由于进食量过多、食物不洁、饮食不当、胃肠功能紊乱等原因引起。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
1、进食量过多：如果一次性吃太多米，可能会加重胃肠道负担，导致消化不良的情况。此时可以通过腹部按摩的方式促进胃肠道蠕动，帮助缓解症状；
2、食物不洁：如果在吃米时没有清洗干净，或是在吃之前已经变质，则可能会导致细菌滋生，出现腹痛、腹泻等症状。此时可以在医生的指导下服用蒙脱石散等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂进行调理；
3、饮食不当：如果在吃饭时暴饮暴食或者是吃辛辣刺激性的食物，也有可能会导致消化不良的情况。此时可以适当喝一些温开水，能够加快新陈代谢的速度，从而促进胃肠道蠕动，改善不适症状；
4、胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱通常是由于精神压力过大或者长期吸烟喝酒等因素所引起，患病以后可能会导致患者出现餐后饱胀感、上腹疼痛以及恶心呕吐等症状。此时可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
除此之外，如果存在胃炎、胃溃疡等疾病，也可能会导致上述情况。若自身出现其他不适症状时，建议及时前往医院消化内科就诊，并积极配合医生治疗。
