您的位置: 复禾健康百科 > 生殖健康 > 孕产母婴 > 正文

冬天孕妇补水少不了9款滋润汤

发布时间: 2023-11-13 08:54

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

冬季温度低天气又干燥,补水是必不可少的,喝汤是补水的一种好方法。那么适合孕妇喝的汤有哪些呢?冬季孕妇喝什么汤好呢?下面介绍几款适合孕妇喝的滋润养生汤。

1、杏剑猪肺汤

制作:先将鲜猪肺用清水灌洗干净切粗件;南杏仁用温水稍浸去外皮,洗净剑花用清水浸润洗净;以上各物准备就绪后将南杏、剑花、蜜枣、猪肺,一同放进瓦煲内,加适量清水先用武火,后用文火煲煮1小时调味即可。

功效:本汤既能消暑清热,又能润肺治咳清补双备。

2、银雪耳蜜柑汤

用料:本汤取银雪耳20克,鲜蜜柑200克,冰糖100克,水淀粉适量。

制作:先将银雪耳放清水中浸发,然后隔水蒸一小时取出备用。鲜蜜柑剥去外皮取出柑肉,并去除柑橘络。将汤锅置旺火上,加进适量清水,再放进隔水蒸好的银雪耳以及鲜柑肉冰糖,待煮沸后,用适量水淀粉勾芡即可。

功效:本汤能养阴润肺滋润肌肤。

3、无花果白菜干猪腱汤

用料:本汤取无花果干品4颗,白菜干100克,鲜猪腱肉200克。

制作:先用清水浸润白菜干,并洗净砂泥。鲜猪月展肉用清水洗净,并切成粗件。无花果用清水洗净。然后将上述三种汤料同放进汤煲内先用武火,后用文火煲汤,煲至白菜干变软烂即可。

功效:本汤能养阴清肺润燥化痰。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

冬天怎么补水效果最好
冬天怎么补水效果最好
冬季补水可通过调整饮水习惯、使用保湿产品、改善饮食结构、控制环境湿度、选择合适时间五个方面实现最佳效果。1、调整饮水:每日少量多次饮用温水,每次200毫升左右,避免一次性大量饮水加重肾脏负担。晨起空腹喝一杯温水促进代谢,睡前两小时减少...[详细]
2025-05-26 05:46
冬天肌肤如何补水
冬天肌肤如何补水
冬季肌肤补水可通过调整清洁方式、加强保湿护理、使用封闭性产品、增加环境湿度、合理饮食等方式改善。干燥寒冷的气候容易导致皮肤屏障受损,需针对性选择补水策略。1、温和清洁:冬季应避免使用强力清洁产品,皂基类洗面奶会破坏皮脂膜。建议选择氨基...[详细]
2025-06-21 06:45
女人冬天怎么补水
女人冬天怎么补水
女性冬季补水可通过调整饮水习惯、使用保湿护肤品、增加空气湿度、选择补水食物、避免过度清洁等方式实现。1、调整饮水:每日饮水量建议保持在1500-2000毫升,少量多次饮用温水更利于吸收。晨起空腹喝一杯温水能促进代谢,睡前2小时减少饮水...[详细]
2025-06-21 06:48
冬天怎么补水保湿
冬天怎么补水保湿
冬季补水保湿可通过调整室内湿度、选择合适护肤品、加强饮水、饮食调理和减少热水刺激等方式实现。主要方法包括使用加湿器、选用含透明质酸或神经酰胺的保湿产品、每日饮用1.5-2升水、增加富含不饱和脂肪酸的食物摄入以及避免长时间高温沐浴。1、...[详细]
2025-06-26 13:56
女人饮什么汤最滋润
女人饮什么汤最滋润
女性日常饮用银耳莲子汤、红枣枸杞汤、木瓜炖雪蛤、百合山药汤、当归乌鸡汤等汤品有助于滋阴润燥。这些汤品主要通过补充胶原蛋白、调节气血、润肺养颜等机制改善皮肤干燥、内分泌失调等问题。1、银耳莲子汤:银耳富含植物胶质和多种氨基酸,与莲子搭配...[详细]
2025-06-19 12:19
冬天太干怎么补水
冬天太干怎么补水
冬季皮肤干燥可通过加强保湿护理、调整洗浴习惯、使用加湿器、增加饮水摄入、补充必需脂肪酸等方式改善。干燥问题主要与低温低湿环境、皮脂分泌减少、角质层水分流失加速等因素相关。1、加强保湿护理:选择含神经酰胺、透明质酸、尿素等成分的保湿霜,...[详细]
2025-06-21 06:43
女人冬天吃这些蔬果可补水
女人冬天吃这些蔬果可补水
冬季里,皮肤面临的最大敌人莫过于“干燥”了。在这个干燥的季节里,脏器也会容易“上火”,您知道吗?其实有专门的蔬果能够给它们补充水分。下面就和小编一起来看看什么水果补水吧!■润肺食物葡萄推荐理由:葡萄养分丰盛,酸甜可口,葡萄籽能抗衰老,...[详细]
2023-11-13 14:59
冬天皮肤干燥补水
冬天皮肤干燥补水
冬季皮肤干燥可通过加强保湿、调整洗浴习惯、使用加湿器、补充营养和选择合适护肤品等方式改善。干燥主要与气候寒冷、皮脂分泌减少、角质层水分流失、洗澡水温过高及维生素缺乏等因素有关。1、加强保湿:每日早晚使用含透明质酸、神经酰胺或尿素的保湿...[详细]
2025-06-21 06:41
冬天脸太干要怎么补水
冬天脸太干要怎么补水
冬季脸部干燥可通过加强保湿护理、调整清洁方式、使用加湿器、内调饮食和选择合适护肤品五种方式改善。1、加强保湿:选择含透明质酸、神经酰胺或甘油成分的面霜,在洁面后3分钟内涂抹。夜间可叠加保湿精华或睡眠面膜,角质层较厚者每周1次温和去角质...[详细]
2025-05-26 10:53
经期补身的八款滋润汤
经期补身的八款滋润汤
经期补身的八款滋润汤女性经期最好吃什么应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等...[详细]
2023-11-30 07:00
怀孕两个多月乳房胀痛是怎么回事
怀孕两个多月乳房胀痛是怎么回事
怀孕两个多月乳房胀痛可能由激素水平变化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺导管扩张、情绪紧张等原因引起,可通过热敷按摩、调整内衣、饮食调理、药物治疗、心理疏导等方式缓解。建议及时就医,在医生指导下进行干预。1、激素水平变化妊娠早期孕激素和雌激素水...[详细]
2026-02-20 20:00
子宫内膜息肉手术后注意事项
子宫内膜息肉手术后注意事项
子宫内膜息肉手术后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、定期复查。子宫内膜息肉切除术是常见妇科手术,术后护理直接影响恢复效果。1、休息术后1-3天需卧床休息,避免剧烈运动和重体力劳动。保持会阴清洁干燥,选择宽松棉质内裤。术后2...[详细]
2026-02-20 19:22
子宫肌瘤能吃韭菜吗
子宫肌瘤能吃韭菜吗
子宫肌瘤患者一般可以适量吃韭菜,但若存在胃肠功能紊乱或术后恢复期等情况,需谨慎食用。韭菜含有膳食纤维和维生素,但过量可能刺激胃肠黏膜。韭菜富含硫化物和膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,对便秘有一定改善作用。其维生素C含量较高,可帮助增强免...[详细]
2026-02-20 18:44
盆腔粘连有什么症状
盆腔粘连可能出现下腹坠痛、月经异常、不孕、性交痛、排尿排便异常等症状。盆腔粘连通常由盆腔炎、子宫内膜异位症、手术创伤、结核感染、先天发育异常等因素引起,需结合影像学检查确诊。1、下腹坠痛盆腔粘连常引发持续性或间歇性下腹隐痛或坠胀感,活...[详细]
2026-02-20 18:06
急性盆腔炎多久可以同房
急性盆腔炎多久可以同房
急性盆腔炎患者通常需在症状完全消失且完成抗生素疗程后1-2周再考虑同房。具体恢复时间与病情严重程度、治疗反应及个体差异有关。轻度急性盆腔炎患者经规范抗生素治疗后,症状可能在7-10天内缓解,此时需继续完成14天疗程并复查炎症指标。过早...[详细]
2026-02-20 17:28
右卵巢囊性暗区是什么意思
右卵巢囊性暗区是什么意思
右卵巢囊性暗区通常是指超声检查中发现的右侧卵巢囊性结构,可能是生理性囊肿或病理性囊肿的表现。生理性囊肿多见于育龄期女性,如黄体囊肿或滤泡囊肿,通常与月经周期相关,多数可自行消退。病理性囊肿包括子宫内膜异位囊肿、囊腺瘤等,可能伴随月经异...[详细]
2026-02-20 16:50
卵巢癌化疗后呕吐怎么办
卵巢癌化疗后呕吐怎么办
卵巢癌化疗后呕吐可通过调整饮食、少量多餐、补充水分、使用止吐药物、心理疏导等方式缓解。化疗后呕吐通常由药物刺激、胃肠功能紊乱、电解质失衡、心理压力、前庭神经敏感等原因引起。1、调整饮食选择清淡易消化的食物如米粥、面条,避免油腻或气味强...[详细]
2026-02-20 16:12
慢性盆腔炎吃什么药物好呢
慢性盆腔炎吃什么药物好呢
慢性盆腔炎患者可遵医嘱使用左氧氟沙星片、甲硝唑片、妇科千金片、金刚藤胶囊、康妇炎胶囊等药物。慢性盆腔炎通常由细菌感染、支原体感染、衣原体感染、邻近器官炎症蔓延、免疫功能低下等因素引起,表现为下腹疼痛、腰骶酸痛、白带异常等症状。建议及时...[详细]
2026-02-20 15:34
宫颈癌盆腔淋巴结转移是晚期吗
宫颈癌盆腔淋巴结转移是晚期吗
宫颈癌盆腔淋巴结转移通常属于晚期表现。宫颈癌分期中,淋巴结转移提示肿瘤已超出原发部位,国际妇产科联盟分期将其归为III期或IV期,具体需结合影像学及病理检查综合判断。宫颈癌盆腔淋巴结转移意味着癌细胞通过淋巴系统扩散至盆腔区域淋巴结,常...[详细]
2026-02-20 14:56
患了子宫肌瘤饮食禁忌
患了子宫肌瘤饮食禁忌
子宫肌瘤患者需避免高雌激素食物、高脂肪饮食及酒精,可适量补充优质蛋白和膳食纤维。子宫肌瘤可能与激素水平异常、遗传因素、炎症刺激等有关,建议调整饮食结构并定期复查。1、高雌激素食物蜂王浆、雪蛤等含动物性雌激素的食品可能刺激肌瘤生长,豆制...[详细]
2026-02-20 14:18