您的位置: 复禾健康百科 > 生殖健康 > 孕产母婴 > 正文

冬天孕妇补水少不了9款滋润汤

发布时间: 2023-11-13 08:54

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

冬季温度低天气又干燥,补水是必不可少的,喝汤是补水的一种好方法。那么适合孕妇喝的汤有哪些呢?冬季孕妇喝什么汤好呢?下面介绍几款适合孕妇喝的滋润养生汤。

1、杏剑猪肺汤

制作:先将鲜猪肺用清水灌洗干净切粗件;南杏仁用温水稍浸去外皮,洗净剑花用清水浸润洗净;以上各物准备就绪后将南杏、剑花、蜜枣、猪肺,一同放进瓦煲内,加适量清水先用武火,后用文火煲煮1小时调味即可。

功效:本汤既能消暑清热,又能润肺治咳清补双备。

2、银雪耳蜜柑汤

用料:本汤取银雪耳20克,鲜蜜柑200克,冰糖100克,水淀粉适量。

制作:先将银雪耳放清水中浸发,然后隔水蒸一小时取出备用。鲜蜜柑剥去外皮取出柑肉,并去除柑橘络。将汤锅置旺火上,加进适量清水,再放进隔水蒸好的银雪耳以及鲜柑肉冰糖,待煮沸后,用适量水淀粉勾芡即可。

功效:本汤能养阴润肺滋润肌肤。

3、无花果白菜干猪腱汤

用料:本汤取无花果干品4颗,白菜干100克,鲜猪腱肉200克。

制作:先用清水浸润白菜干,并洗净砂泥。鲜猪月展肉用清水洗净,并切成粗件。无花果用清水洗净。然后将上述三种汤料同放进汤煲内先用武火,后用文火煲汤,煲至白菜干变软烂即可。

功效:本汤能养阴清肺润燥化痰。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

冬天怎么补水效果最好
冬天怎么补水效果最好
冬季补水可通过调整饮水习惯、使用保湿产品、改善饮食结构、控制环境湿度、选择合适时间五个方面实现最佳效果。1、调整饮水:每日少量多次饮用温水,每次200毫升左右,避免一次性大量饮水加重肾脏负担。晨起空腹喝一杯温水促进代谢,睡前两小时减少...[详细]
2025-05-26 05:46
冬天肌肤如何补水
冬天肌肤如何补水
冬季肌肤补水可通过调整清洁方式、加强保湿护理、使用封闭性产品、增加环境湿度、合理饮食等方式改善。干燥寒冷的气候容易导致皮肤屏障受损,需针对性选择补水策略。1、温和清洁:冬季应避免使用强力清洁产品,皂基类洗面奶会破坏皮脂膜。建议选择氨基...[详细]
2025-06-21 06:45
女人冬天怎么补水
女人冬天怎么补水
女性冬季补水可通过调整饮水习惯、使用保湿护肤品、增加空气湿度、选择补水食物、避免过度清洁等方式实现。1、调整饮水:每日饮水量建议保持在1500-2000毫升,少量多次饮用温水更利于吸收。晨起空腹喝一杯温水能促进代谢,睡前2小时减少饮水...[详细]
2025-06-21 06:48
冬天怎么补水保湿
冬天怎么补水保湿
冬季补水保湿可通过调整室内湿度、选择合适护肤品、加强饮水、饮食调理和减少热水刺激等方式实现。主要方法包括使用加湿器、选用含透明质酸或神经酰胺的保湿产品、每日饮用1.5-2升水、增加富含不饱和脂肪酸的食物摄入以及避免长时间高温沐浴。1、...[详细]
2025-06-26 13:56
女人饮什么汤最滋润
女人饮什么汤最滋润
女性日常饮用银耳莲子汤、红枣枸杞汤、木瓜炖雪蛤、百合山药汤、当归乌鸡汤等汤品有助于滋阴润燥。这些汤品主要通过补充胶原蛋白、调节气血、润肺养颜等机制改善皮肤干燥、内分泌失调等问题。1、银耳莲子汤:银耳富含植物胶质和多种氨基酸,与莲子搭配...[详细]
2025-06-19 12:19
冬天太干怎么补水
冬天太干怎么补水
冬季皮肤干燥可通过加强保湿护理、调整洗浴习惯、使用加湿器、增加饮水摄入、补充必需脂肪酸等方式改善。干燥问题主要与低温低湿环境、皮脂分泌减少、角质层水分流失加速等因素相关。1、加强保湿护理:选择含神经酰胺、透明质酸、尿素等成分的保湿霜,...[详细]
2025-06-21 06:43
女人冬天吃这些蔬果可补水
女人冬天吃这些蔬果可补水
冬季里,皮肤面临的最大敌人莫过于“干燥”了。在这个干燥的季节里,脏器也会容易“上火”,您知道吗?其实有专门的蔬果能够给它们补充水分。下面就和小编一起来看看什么水果补水吧!■润肺食物葡萄推荐理由:葡萄养分丰盛,酸甜可口,葡萄籽能抗衰老,...[详细]
2023-11-13 14:59
冬天皮肤干燥补水
冬天皮肤干燥补水
冬季皮肤干燥可通过加强保湿、调整洗浴习惯、使用加湿器、补充营养和选择合适护肤品等方式改善。干燥主要与气候寒冷、皮脂分泌减少、角质层水分流失、洗澡水温过高及维生素缺乏等因素有关。1、加强保湿:每日早晚使用含透明质酸、神经酰胺或尿素的保湿...[详细]
2025-06-21 06:41
冬天脸太干要怎么补水
冬天脸太干要怎么补水
冬季脸部干燥可通过加强保湿护理、调整清洁方式、使用加湿器、内调饮食和选择合适护肤品五种方式改善。1、加强保湿:选择含透明质酸、神经酰胺或甘油成分的面霜,在洁面后3分钟内涂抹。夜间可叠加保湿精华或睡眠面膜,角质层较厚者每周1次温和去角质...[详细]
2025-05-26 10:53
经期补身的八款滋润汤
经期补身的八款滋润汤
经期补身的八款滋润汤女性经期最好吃什么应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等...[详细]
2023-11-30 07:00
小腹疼应该怎么缓解
小腹疼应该怎么缓解
小腹疼可通过热敷、调整饮食、适量运动、药物治疗、就医检查等方式缓解。小腹疼可能与胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病、肠道痉挛、盆腔炎等因素有关。1、热敷使用热水袋或暖宝宝对下腹部进行热敷,温度控制在40-50摄氏度,每次持续15-2...[详细]
2025-09-20 08:47
小腹疼下体痒怎么回事
小腹疼下体痒怎么回事
小腹疼下体痒可能由阴道炎、尿路感染、盆腔炎、外阴湿疹、生殖器疱疹等原因引起,可通过药物治疗、物理治疗、日常护理等方式缓解。建议及时就医明确病因,在医生指导下进行针对性治疗。1、阴道炎阴道炎通常表现为外阴瘙痒、分泌物异常,可能伴随小腹隐...[详细]
2025-09-20 08:09
小腹酸胀是怎么回事
小腹酸胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病、前列腺炎等原因引起,可通过调整饮食、热敷、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因,在医生指导下进行针对性治疗。1、饮食不当短时间内摄入过多产气食物或生冷刺激性食物可能导致...[详细]
2025-09-20 07:31
小腹酸溜溜的怎么回事
小腹酸溜溜的感觉可能由胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、妇科炎症、盆腔充血、激素水平波动等原因引起,可通过热敷调理、抗感染治疗、妇科检查、生活方式调整、药物干预等方式缓解。建议及时就医明确病因,避免延误病情。1、胃肠功能紊乱饮食不规律或进食...[详细]
2025-09-20 06:53
小腹软软的怎么回事不疼
小腹软软的无疼痛感可能与生理性因素或轻度病理性因素有关,常见原因有胃肠功能紊乱、激素水平波动、盆腔器官轻度充血等。若伴随其他异常症状需就医排查。胃肠功能紊乱时可能出现小腹柔软但无痛感的情况,与饮食不规律或消化吸收能力减弱有关。激素水平...[详细]
2025-09-20 06:15
小腹软绵绵的是什么
小腹软绵绵可能是正常生理现象,也可能与胃肠功能紊乱、腹肌松弛、盆腔疾病等因素有关。主要影响因素有饮食不当、缺乏运动、产后恢复不良、慢性盆腔炎、肠易激综合征等。1、饮食不当短期内摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料等,可能导致肠道胀气使小腹...[详细]
2025-09-20 05:37
小腹肉硬的和软的区别
小腹触感偏硬或偏软可能与脂肪分布、肌肉状态、内脏健康等因素有关,通常需结合具体症状综合判断。小腹触感偏软多与皮下脂肪堆积相关,常见于长期久坐、缺乏运动的人群。脂肪组织质地松软且可移动,按压时无明显抵抗感,可能伴随腰围增粗等表现。适度增...[详细]
2025-09-20 05:00
小腹难受是怎么回事
小腹难受可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病、肠道炎症等原因引起,可通过调整饮食、热敷、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因,避免延误治疗。1、饮食不当短时间内进食过量生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜,引发小腹...[详细]
2025-09-19 17:00
小腹经常胀气是什么原因
小腹经常胀气可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、慢性胃炎、肠易激综合征等因素有关。胀气通常表现为腹部膨隆、按压有弹性感、伴随打嗝或排气增多等症状。1、饮食不当进食过快、吞咽空气或摄入过多产气食物可能导致胀气。豆类、洋葱、西蓝花...[详细]
2025-09-19 16:22
小腹很胀气感觉肚子大
小腹胀气伴随腹部膨隆可能由胃肠功能紊乱、饮食不当或肠道疾病引起,可通过调整饮食结构、热敷按摩、药物干预等方式缓解。常见诱因包括进食过快、产气食物过量、肠道菌群失衡、肠易激综合征、慢性胃炎等。1、调整饮食结构减少豆类、洋葱、西蓝花等产气...[详细]
2025-09-19 15:44