焦虑症患者如果已经意外怀孕了，是否要保留胎儿需要根据具体情况而定。如果是轻度的焦虑症，并且没有出现明显的不适症状，则可以继续妊娠；但如果病情比较严重或者出现了严重的不良反应，则建议终止妊娠。
1.继续妊娠：焦虑症是一种精神障碍性疾病，主要是由于遗传因素、神经生物学异常等原因所引起，会导致患者出现情绪低落、兴趣减退等症状，部分患者还会伴有心悸、出汗等现象。如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，而且身体素质比较好，一般是可以继续妊娠的，但是要注意定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2.终止妊娠：但是如果患者的病情比较严重，出现了明显的不适症状，比如胸闷气短、呼吸困难等，并且身体素质也比较差，一般是不建议继续妊娠的，以免影响胎儿的身体健康。此时可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物治疗，同时还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
在日常生活中，患者要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。另外，也要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养成分。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
